主页！华谊娱乐-指定首页！推荐于2018-05-21·TA获得超过291个赞知道小有建树答主回答量：504采纳率：100%帮助的人：179万关注可以的。瘦大腿就是靠骑自行车，或骑动感单车，小力量高速踩踏，导致肌肉被拉伤，配合上适当的拉伸运动，就能把粗壮的腿部肌肉变成细长的肌肉，腿就细了。。。具体的最好去健身房请教教练。。。安排训练已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起490553657卜辉

　　推荐于2017-08-16知道答主回答量：1采纳率：0%帮助的人：1119关注可以，我自己亲身试过。每天上下班都骑单车，一天差不多骑50多公里，两个月瘦八斤，不过每次运动后要做肌肉拉伸，要不然肌肉会变的粗壮。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起China小龙01

　　2013-10-23知道答主回答量：9采纳率：0%帮助的人：2.7万关注适当运动，有益于身体健康，再合适的运动时间内，是可以的！不过过度不紧不能瘦下去，还会锻炼了腿部肌肉！已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起顿谷佼夜卉

　　2020-01-14·TA获得超过3706个赞知道大有可为答主回答量：3112采纳率：32%帮助的人：279万关注应该没有什么效果，因为踩单车很轻松．如果用专门的减肥自行车可能会有效果！已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起唐姿字鸿哲