首页-光芒娱乐「首页」国内健身器材行业的发展始于20世纪80年代末，随着中国加入WTO和北京申奥成功，为健身器材行业的发展提供了有利条件和发展机遇，健身队伍不断扩大为健身器材生产商带来深厚商机。

　　健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类，常用的有跑步机、健身车、划船器、椭圆机等：

　　2、椭圆机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术文具盒胜者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。

　　5、AMT休适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，于登山、步行、慢跑和长跑门自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能调整您的训练模式来大致针对特定肌肉群训练的目标。

　　6、综合训练器械：一般都包括护胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。护胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

　　首先，明确多功能健身产品的使用效果。应该一两种功能的产品，如想锻炼臂部肌肉就选臂力器，想锻炼腰腹部和腿部就选健身车和椭圆机、至于想进行全身性、综合性的锻炼，可考虑综合力量训练器械和部分有氧训练器械的搭配，再配以杠铃和哑铃便可满足锻炼的需要。

　　如果是单位企业的健身房、酒店健身房、专业健身会所等，选用的器材要以商用级别为主，还要特别注意品牌质量及售后维护的问题，不能单一看价格和外观。

　　以单位健身房为例简单介绍下配置方法：主要以有氧器械、力量器械、休闲器械三大类。

　　健身房常用的有氧器械主要是：跑步机、立式健身车(动感单车)、卧式健身车、椭圆机。根据企业单位的预算，一般选择跑步机和椭圆机或选择跑步机和健身车。健身车费用相对椭圆机偏低些，预算有限的可以考虑健身车，但预算够的肯定考虑椭圆机，因为椭圆机的训练优势远远高于健身车，文章前面略有介绍。

　　跑步机:以主要运动方式的全身性协调式健身运动，有效改善心肺功能。运动强度适中，是健身房必备器械之一。

　　立式健身车（动感单车）:非常受年轻人喜爱，以骑行为主要运动方式。因为运动起来非常有动感和节奏感，所以得名运感单车。

　　力量器械：综合训练器（单人站、三人站、五人站、八人站、十人站等）、卧式举重床、多功能训练凳、史密机、大飞鸟、坐姿训练器、单功能力量训练器械等等。

　　休闲器械：台球桌、乒乓球桌、按摩椅等。充分满足不同性别、年龄的不同锻炼需求。