百世娱乐平台-挂机软件,因为健身房的动感单车课氛围感非常好,加上有教练带、还搭配丰富的肢体动作。
毕竟人嘛,从众心理是天生的、还有群居生物的本性使然,两者相加之下练起来当然觉得没那么累,消耗大、减脂效果好也就不奇怪了。
如果失去了健身房这种氛围感,你家里练很难达到这种运动强度的、何况家用的动感单车为了压低价格稳定、承重等各方面都很一般,运动体验没法和健身房的商用比、踩起来会和你想象中有很大差距。
因此我个人建议、有条件的情况下,还是优先选择划船机,至于原因你可以继续往下看——
其实说减脂效果的话,以最大强度来说、这两种器材的消耗其实差不了很多,因为取决于燃脂效果高低的、是你自身的运动强度(心率、时长)以及饮食搭配。
运动只是出水口,饮食才是入水口,减少入水量增加排水量才有意义,为的是制造热量缺口。
所以这两种有氧健身器材只是侧重不同而已,不知道怎么选的话搞清楚本质和需求自然就懂了。
一种常见的有氧器械,可以通过调节阻力来增加难度,相比跑步机来说,用椭圆机做有氧对膝关节真的是友好太多了。
因为你在用椭圆机的时候,膝关节是没有着力点的,所以可以有效的避免跑步时对膝关节产生的冲击力。
是一种全身性多肌群参与的低负荷有氧运动,水平滑动的训练方式能在减脂的同时避免对膝盖的损伤,不仅是健身老炮儿,新手也适合,这也是大部分人选择划船机的初衷。
椭圆机主要锻炼的是你下肢的肌肉力量和身体协调性,可运动强度不是很高,第一阻力不够,第二手脚并用的模式也快不起来(心率不高),所以一般人在踩椭圆机的时候消耗是不大的。
椭圆机和划船机相比最明显的优势就是安静、运动方式温和,怕邻居投诉、或者是运动意识比较弱感觉坚持不下去的人都可以选椭圆机;
而划船机就好很多了,阻力大、消耗更多,根据使用方法的不同、自带的抗阻力训练几乎能锻炼你84%的全身肌肉。
划船机和椭圆机相比的明显优势就是减脂效果更好、外形美观、价格方面也有优势,非常适合家用减脂、锻炼身体,这也是我为什么说家用优先选划船机的原因。
因为椭圆机很贵,归其原因是在于构造方面,椭圆机里面有很多轴承飞轮等各种磨具、损坏的概率会大很多,售后方面自然比划船机更多,价格当然会贵。
况且现在的水阻划船机也不贵啊,基础的无极变阻才2000不到,既有真实的运动体验、居家摆放还背有面~
如果你对运动有要求的话,还可以考虑新款的水磁双阻划船机,这就是目前2-3K划船机的变阻功能了,无极变阻为基础、搭配变阻调节,给划船机带来更便捷、更高强度的运动体验,堪称划船机的2.0时代。
麦瑞克是新兴互联网健身设备品牌的专业运动品牌,其产品覆盖家庭健身全品类,划船机销售额全网第一。
其他跑步机、动感单车、椭圆机等产品也基本都是行业领先,还是国家队运动员备战保障产品,产品主打的是设计合理性、超高实用性还有性价比。
白也对麦瑞克印象最深的就是售后,简直是一绝,有问题只换不修,客服响应迅速、谦虚真诚、处理方式又合理,被其深深感动后,自己也成为了麦瑞克的忠实粉丝之一,如果你不会选择健身器材的话,那就去看看麦瑞克,绝对不会让你失望~
区别于一般水箱的无极变阻,这款950在其基础上添加了磁阻调控的功能,也就是说,你只要花一台划船机的钱,就能买到水阻+磁阻双调控划船机。
日常使用的时候不加水可以通过电磁阻灵活调控阻力,16档的精准阻力调节、总有一档能适合你的运动强度。
喜欢大阻力可以在水阻的基础上磁阻调控,高强度运动的同时还能感受水阻的真实体验。
每个人都可以根据自己身体素质来调整水箱储水量和磁阻锻炼,运动方式多元化、适用人群更加广泛。==========
抽拉式收纳使用简单、毫不费力,还可以帮你节省划船机的占地空间,另外,抽屉式收纳之后你就可以平放、不用再立起来。
这样的话水箱里就能加更多的水来提升阻力和运动强度,完全不用担心立起来放之后水会从桨轴漏出来、或者影响水箱中线的耐用程度。
麦瑞克独有的“MERIT超燃脂”APP,解放双手、智能调阻,堪称健身小白和懒人的福音。
可以根据你的个人信息自动匹配课程,跟着直播课运动的同时还能自动调阻、实时同步课程中教练使用的阻力等参数变化、提升燃脂效率,特别适合新手以及懒人。
飞梭的旋钮利用旋转调阻、按压切换,旋钮上的显示屏能看到桨频、运动时间、甚至卡路里消耗,操作起来非常简洁方便。
水磁双阻搭配智能化健身让这款划船机一上新就火爆市场,当然 ,麦瑞克的划船机硬件方面也是相当靠谱的,不然也不会成为销量冠军。
进口FAS级的白蜡木原木稳定扎实、木纹优美,能承受150KG的承重,坚固耐用和美观程度都无可挑剔。
3D人体工学座椅坐感舒适,可调节脚踏适配不同身型人群,还有防滑把手、可移动滚轮,在提升用户体验这方面麦瑞克确实是下足了功夫,难怪销量可以遥遥领先。
一句线划船机运动体验舒适、锻炼效果极佳、健身也非常智能化,非常适合家用锻炼、减脂。