天富主管负责任的告诉你，骑自行车可以减肥，但也是有一些前提的，其一，在骑自行车增加运动量的情况下，也要控嘴，有些人是骑车了，但骑车后更饿了，玩命吃，那反而容易反弹；第二，坚持，坚持一两个月再看，别二三天就开始怀疑自我；其三，最好是跟着教练上一些动感单车的课程，燃脂是有些诀窍的，跟着教练走，事半功倍，自己在外面骑自行车，其实效果要打折扣的
虽然道理大家都懂，但实际运作起来，骑车还是很难坚持，比如自身的惰性、去健身房的时间及成本损耗、工作繁忙、孩子没人管等等，现在真的想坚持一项运动确实太难太难
不过好在近年来越来越多的居家健身器材走进人们的视野，可以说是居家健身神器，这样的好物给我们坚持运动带来了可能及支持，想减肥的朋友听明哥句劝，家中配上一台动感单车，加上你自己适当自律，减肥真的不难：
: 以前想进行动感单车运动，就必须去健身房，对于职场人来说，只能利用下班时间，并且路上也会损耗不少时间，现在相当于把健身房搬到了家中，节省了不少来回时间
这个很好对比，健身房办个年卡多少钱，和教练上课又是多少钱？一台动感单车，便宜点的百元级别即可，追求品质的一千多也够了，再好一些的也就二千多元，成本上优势十分明显
家中有动感单车一大好处就是更自由灵活的时间支配，不用再卡健身房的营业或课程时间表，忙完工作，带完孩子，有闲工夫见缝插针，哪怕三更半夜，并且现在动感单车都配备在线教练及课程，也都支持回放，真的做到了想练就练，随心所欲
家用动感单车为了调动积极性，不仅有模拟实景的骑行，还配备丰富的教练课程，大家可以一起竞速排名，相互鼓励打气，不仅更有趣，不孤单，也更加容易坚持
说了家用动感单车那么多的好处，可能很多人也会好奇哪款家用动感单车比较好，这里明哥推荐几款高品质的动感单车，希望对有兴趣在家锻炼健身，减掉小肚腩的朋友有所帮助，先放一张对比图，大家有个直观的印象：
从外观上看这款M1的外观圆润可爱，整体的飞轮是全包的，安全、可靠、静音，占地空间也小，仅仅半个平米，白色的车身与居家环境百搭，简约时尚，不愧是红点设计大奖的获奖产品
单车前底部配有滚轮，女孩子也可以轻松的在家中进行移动，搭配上瑜伽垫，不仅保护地板，并且减少噪音
脚蹬子也有保护，登上以后很稳，贴合，即便骑行速度很快，也不用担心蹬空，最让明哥欣喜的是，骑行超级静音，几乎只能听到摆腿的声音，这样子哪怕夜里骑行，也不用担心影响家人邻居的休息啦，可以说细节做的十分到位
座椅是那种加宽的高回弹座椅，支撑性很好，舒适度很赞，骑行一小时屁股一点不疼，可以说产品细节到位，用料实在
野小兽M1的最大亮点就是其自发电科技，能把自己的肉肉转化为电能，越骑越来劲，特别带劲，不仅更安全，杜绝电线缠绕，无论家里有孩子还是宠物都无需担心，还更自由，客厅、卧室、书房，挪到哪里，骑到哪里，也很省心，不用担心更换电池等问题
除了自发电功能，野小兽的阻力调节也更加灵敏，多达100档的阻力调节，在市面上都几乎是最细的，可以说男女老少都能找到适合自己的阻力值，而M1更加贴心的增加了智能调阻功能，根据个人能匹配的运动强度，AI调阻，更加科学，也减少了阻力调整的烦恼，把心思更专注在运动本身
AI速燃环黑科技功能：可以直观的以颜色把个人状态表现出来，自己把控全局，快速进入状态
丰富的课程资源及实景骑行：野小兽的教练课程十分丰富，可以用手机，平板播放，也可以投屏到电视播放，加上模拟实景骑行，让在家骑行不再孤单乏味，随时可以和小伙伴进行线上排位PK，课程安排时间也比较合理，早中晚都有，兼顾了不同人的需求，而且即便忙错过了时间，也可以随时观看回放，非常贴心
野小兽M1总体品质高，无论是外观还是功能，在市场上都属于头部，加上仅仅千元出头的价格，可以说性价比爆棚，绝对是千元档最值得入手的动感单车，有锻炼需要的小伙伴重点考虑哦：
汗马的动感单车是百元档非常热门的一款，价格确实有优势，对于预算不高的朋友很有吸引力
车身比较小巧，座椅比野小兽的M1略低，对于我这样1.8以上的大老爷们感觉车身略低，颜色黑白两色可选，飞轮也是全包的，车身为精钢材质，亮点是加装了减震弹簧，可以对膝关节有一定的保护，同样是通过按钮旋转或者按压进行阻力调节
车子本身是用的纽扣电池供电，需要定期更换电池，APP同样有丰富的课程资源，这也是现在动感单车品牌比较着重的部分，汗马有一点有意思的设定是，可以以模拟游戏界面的方式，支持多人在线PK，和玩游戏感觉很像，这个设计很巧妙，也能调动起大家运动的积极性，此外，APP还提供学员专享食谱，相信对有减肥瘦身需要的朋友也会有一定帮助
本品还有一点比较赞，那就是长达90天的无理由退货加上终身质保，总之，汗马在百元档绝对是非常值得入手的一款动感单车
Keep这款APP可以说是红遍大江南北，那么这里介绍的Keep动感单车Mini也是Keep家的产品了，天生自带Keep名气的光环，与Keep app的契合度很好
从外观看，Keep Mini小巧精致，圆润时尚，荣获了德国红点、日本G-MARK等多项设计大奖，与室内环境百搭，可惜电力采用的是插电的方式，有线一个是影响美观，一个是有一定安全隐患，并且限制单车摆放的位置
功能上来说， Keep Mini支持18档智能调阻，车身小巧不占地，骑行时静音效果良好（40db)，连接方式支持蓝牙/wifi双模式
Keep Mini的APP可以说时一大亮点，海量的训练课程，丰富的音乐库，实感模拟骑行有风景及教练两种模式，内置的自然风光选择也非常多样，可以说Keep的APP确实很强大
对于Keep比较有爱的朋友，认准keep名气的朋友，选择本款Keep的Mini动感单车也是很不错的哦：
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