首页！[万向娱乐]！首页通常情况下，每天蹬自行车200个是否能瘦腿，还需要根据饮食等情况进行分析，并不能一概而论。如果腿部较为粗壮，甚至严重影响美观，还可以遵医嘱予以手术治疗，如吸脂等。

　　1、能瘦腿：每天蹬自行车200个，而且严格控制饮食。在瘦腿期间，饮食尽量以低脂、低热量为主，避免高热量、高脂肪的食物。由于机体摄入的热量较少，而且消耗的热量较高。通常能够促进腿部脂肪的燃烧，可以达到一定的瘦腿效果；

　　2、不能瘦腿：每天蹬自行车200个，但是不注重饮食，甚至过量进食高油脂、高热量食物，如奶油、蛋糕等。虽然每天消耗的热量较高，但是其摄入的热量更高。而多余的热量可能转化为脂肪，亦可堆积于体内，甚至加重肥胖程度。这种情况下，不仅无法瘦腿，而且还可能导致腿部越来越胖。

　　在瘦腿期间，运动的方式较多，除蹬自行车之外，还可以选择跑步、游泳等方式，以促进腿部脂肪的燃烧。同时还需要控制饮食，有助于尽快达到瘦腿目的。