首页〈耀世娱乐挂机1.“奥杆”是指奥运会标准的杠铃杆，是一种运动训练器材，由杠铃杆、杠铃片和夹子组成;2.“奥杆”是国际举重联合会认可的国际标准杠铃。杠铃有两种:男子杠铃和女子杠铃。区别主要在杠铃杠，杠铃片是一个标准的。

　　[Summary]1.“奥杆”是指奥运会标准的杠铃杆，是一种运动训练器材，由杠铃杆、杠铃片和夹子组成;2.“奥杆”是国际举重联合会认可的国际标准杠铃。杠铃有两种:男子杠铃和女子杠铃。区别主要在杠铃杠，杠铃片是一个标准的。

　　“奥杆”这个词，对于运动爱好者来说应该不陌生。下面我们一起来详细了解一下什么是奥杆，它和普杆又有哪些不同呢?

　　1.“奥杆”是指奥运会标准的杠铃杆，是一种运动训练器材，由杠铃杆、杠铃片和夹子组成;

　　2.“奥杆”是国际举重联合会认可的国际标准杠铃。杠铃有两种:男子杠铃和女子杠铃。区别主要在杠铃杠，杠铃片是一个标准的。

　　1.价格不同 奥杆更贵，家庭更实用。通用极一般比奥杆便宜很多，用起来不心疼。

　　2.不同质量 普杆质量普遍较差，称量较低。奥杆质量不错，奥杆是奥运会的标准杠铃杠，奥杆还配有大孔件。

　　3.不同质量的普通杆比较轻，普通杆一般用螺母固定，拆装不方便。奥杆质量好，承重能力大，同时奥杆外观更美观，做工更精细，拆卸更换杠铃更方便。

　　1.奥杆对于拆装，更换杠铃更方便。2.奥杆质量好，承载力大。3.奥杆看起来更漂亮，做工更精细。

　　锻炼可以增强力量、身体柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。

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