在家也适用的几种健身器材再也不用天天去健身房了！，首先思考家中是否有专门安放健身器械的地方。如果没有，那你可能需要放在客厅，卧室或者空间比较大的地方，就需要考虑是否会影响这些空间使用的问题了。所以，在考虑到这些问题后，在家用运动器械的选择上就尽可能的选择体积偏小，便于安放。

　　运动器械总是无可避免的产生噪音。像小编之前在家举铁的时候，就曾因为运动器械产生的噪音，影响邻居，最后被邻居敲门，后果……可想而知。ps:小编以为楼下没住人。

　　所以，小编的建议：住楼房的小伙伴，慎选跑步机。而考虑到家中有老人小孩，为了不影响他们休息，也要谨慎考虑椭圆机，划船机……

　　你真的能坚持练下去吗？和去健身房运动，以及打羽毛球篮球等运动不同。在家一个人运动真的很难坚持，总是觉得缺点“运动氛围”。所以问题来了，如果你坚持不下去了，那这个器械是要卖掉？还是继续闲置？放家里碍地方，卖出去吧，价格可能又不理想，这又给自己增加烦恼。

　　好了，如果你考虑完以上的问题，并觉得这都不是事儿，那么小编以下推荐的几款有氧设备，可以试着考虑一下（以下没有任何广告，请各位放心阅读）

　　跑步机相信很多人都知道，跑步机跟跑步的原理一样，只要你能跑起来，那么它的减肥效果，对心肺的改善都是很明显的。而且跑步机可以调节速度和坡度。小伙伴们可以选择适合的方案进行锻炼。当然，缺点前面也说了，占地面积大，而且噪音大，重量大不好移动……

　　踏步机的运动方式是踩着两个踏板，不停的上下踩动。而现在的踏步机更加先进了，有更多的功能，训练得当的话，其减肥效果甚至可以跟跑步一拼。而且它的占地面积相对较小，重量轻，可以随意移动，不怎么占地方。在价格上，也比跑步机要便宜得多。如果想要入手的家用器械的话，小编强推这个器械。

　　划船机顾名思义就是像划船一样的器械。这个器械可以锻炼到腿，腹，臀，背……部位，健身的效率比较高，而且对于体重基数较大的人群也比较友好。它的体积相对跑步机较小，重量也轻，现在一些划船机还可折叠，所以占地面积不算太大。这个器械的价格根据其类型，差距也比较大。有兴趣的小伙伴们可以上网看看，再做打算。