大新娱乐-注册网址，器械健身与形体健美部分概念 器械健身与形体健美运动专家和机械专家专门根据人体的生理特点和运动生理学原理设计制造出专门的器械让人们利用这些器械锻炼身体最终达到锻炼肌肉增强体质改善形体的效果。 器械健身的特点1 针对性 2 科学性 3 有效性 4 丰富性 器械健身的作用1 增强体魄 塑造美好形体 2 促进发育 延缓衰老 3 培养坚强的意志 4 调节情绪 陶冶情操 健身器械的分类1 有氧健身器械《健步机 跑步机 椭圆机 健身车 划船机 楼梯》 2 负重健...