肩扛100公斤杠铃六旬翁怡然拉小曲肩扛100公斤杠铃，然后操起京胡轻松地拉上两支小曲，看着62岁的范士杰大爷怡然自得的表情，健身房里的年轻人不由得为老人鼓起掌来。

　　每天面对着这些铁“家伙”挺枯燥的。七八年前，范大爷开始琢磨着把京胡和健身这两大爱好结合起来———来个边娱乐边健身，那多痛快，于是就有了肩扛杠铃手拉京胡的想法。一开始，范大爷只拿了一根杠铃杆扛在肩上找“感觉”，随着时间的推移肩上的分量逐渐增加。功夫不负有心人，经过多年的锻炼，他现在可轻松地扛着100公斤的杠铃，演奏上五六分钟了。

　　圣诞节到了，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万快乐！千万要健康！千万要平安！千万要知足！千万不要忘记我！

　　不只这样的日子才会想起你,而是这样的日子才能正大光明地骚扰你,告诉你,圣诞要快乐!新年要快乐!天天都要快乐噢!

　　奉上一颗祝福的心,在这个特别的日子里,愿幸福,如意,快乐,鲜花,一切美好的祝愿与你同在.圣诞快乐!

　　看到你我会触电；看不到你我要充电；没有你我会断电。爱你是我职业，想你是我事业，抱你是我特长，吻你是我专业！水晶之恋祝你新年快乐

　　如果上天让我许三个愿望，一是今生今世和你在一起；二是再生再世和你在一起；三是三生三世和你不再分离。水晶之恋祝你新年快乐

　　当我狠下心扭头离去那一刻，你在我身后无助地哭泣，这痛楚让我明白我多么爱你。我转身抱住你：这猪不卖了。水晶之恋祝你新年快乐。

　　风柔雨润好月圆，半岛铁盒伴身边，每日尽显开心颜！冬去春来似水如烟，劳碌人生需尽欢！听一曲轻歌，道一声平安！新年吉祥万事如愿

　　传说薰衣草有四片叶子：第一片叶子是信仰，第二片叶子是希望，第三片叶子是爱情，第四片叶子是幸运。 送你一棵薰衣草，愿你新年快乐！