首页:「菲华娱乐」:首页谢邀,迪卡侬走起,啥都有。除了难看以外,性价比还是可以的。穿去健身房还能防被不靠谱势利眼教练缠着推销私教课。
买健身服的话推荐穿较修身、紧身的聚酯/涤纶这种材质的,不要穿棉质的,不利排湿,出汗的话会很不舒服的黏在身体上,身体会感觉发冷。然后就是,不要买烂大街的英雄装(UA)哈哈。。。
作为一个刚开始坚持健身的新手,每次去健身房都锻炼的大汗淋漓,湿透的T恤和短裤都会因为汗渍黏在身上很是难受,大大的影响了我健身的积极性。为了解决这个问题,于是我找健身教练询问了一些健身服选购相关的问题。健身为什么最好穿着健身服?如何选择适合自己的健身服?接下来就为大家一一解答。
(1)安全性,避免高强度运动带来的隐形危险,比如肌肉震颤软组织挫伤,穿正式的健身服可以有效避免。
(2)舒适性,排汗吸湿是日常健身服最大的特点,汗液随着运动挥发,肌肤保持干爽的同时更能有效避免汗液浸泡对皮肤和关节的伤害。
(3)美观性:一定程度上可以提高运动的积极性,并且健身时动作更灵活,穿常服有时候会干涉运动。
(1)大部分的健身运动服都是涤纶等化纤材料,最大的特点就是快干透气,耐用性也比日常穿着的棉类服饰更好一些。
(2)尽量选择本身无刺激性味道的材质,这些材质往往经过化学试剂的浸泡处理,运动时容易出汗也容易吸收杂质,为了安全着想,尽量选择品牌店铺或信得过的店铺购买。
(1)尽量避免复杂设计和复杂走线,运动时容易产生摩擦,尤其是高强度训练,容易造成身体伤害。
以下是我整理的一些主流健身服,以及针对特定人群的健身服,希望可以对选购健身服提供一些帮助。
选择一套好的健身服,可以更好的保证运动中的状态,减少出汗和衣服摩擦带来的不适感,以上推荐的大部分健身常服都具备吸湿特性,排汗透气又可以散热,如果平时运动量比较大的话,还是选一套适合自己的健身服,或许从此可以让你更加热爱运动。
穿过迪卡侬,耐克pro,安德玛。怎么说呢,一分钱一分货吧。迪卡侬便宜,功能基本就是速干,但是透气性差点,质量基本过得去,如果预算少,就选迪卡侬的吧。耐克的衣服速干,质量上做得都不错,但是防异味功能和一些细节上比安德玛差点,尤其是腰带部分。安德玛价格最贵,当然穿衣体验最好,人家毕竟是速干衣起家的。可以等双11的时候去天猫上扫货。衣服主要就是速干,透气。不然一出汗,衣服黏在身上会很难受。
鞋子的话就选综合训练鞋。训练鞋和跑步鞋的区别有两点,一是训练鞋的前后脚掌高度差比跑步鞋小,做深蹲硬拉时重心不会前倾。二是跑步鞋鞋底的设计都是供鞋前后移动。但训练时身体移动多方向,所以训练鞋鞋底有左右防滑。综训鞋没钱就买李宁的。有钱可以买ascis,真心软,nike,款式多,好看,reebok,鞋底比较硬。