简单有效的瘦脸方法 不用“整形”相信不少人都想要“巴掌脸”。有些方法虽然见效不快，但是比较安全有效，希望能帮到大家。

　　想要瘦脸的话，首先要了解下自己脸胖的原因，了解了原因，才能对症下药。一般来说，第一种是脸部肌肉发达，脸部骨架大，显得脸胖；第二种就是脸部脂肪过多，并且皮肤松弛；还有一种是脸部浮肿。

　　先来说说第一种，脸部肌肉发达 脸部骨架大的情况，适当的发型，妆容对“瘦脸”有很大的帮助，不要建议不要选齐刘海，因为它会让你的脸显得肉肉的。

　　脸胖的人如果把全部头发都向后，一张大饼脸就会暴露无遗，如同一面圆镜一样，亮瞎人眼。圆脸的话中分或四六分都是不错的选择。

　　另外，咬肌太发达的话，可以通过化妆来让脸显小。化妆的最简单手法就是打阴影。

　　第二种脸部脂肪多的情况，最好解决方法就是减肥，跑步、跳绳、自行车等有氧运动结合力量训练能够减少脂肪，锻炼肌肉，让肌肤更加紧致。

　　还有一种就是脸部浮肿的情况，主要是身体排水出问题了，要解决这一难题可以通过食疗和按摩的方式。首先作息要规律，多吃如红豆、冬瓜、海带等这些有助消肿利尿的食物。其次，早晚的时候，可以简单的做个脸部按摩，这样可以促进血液循环，缓解浮肿，脸部自然就显得小了。