皇家88娱乐-安全吗“ 1，我喜欢跑步，但是住在闹市，户外锻炼不方便，也受空气与天气限制。2，但是跑步机家里养不起，没地方，也做不到隔音。“

　　------应该不会，当前符合您需求对跑步机均价3000-3500左右，这个价位应该问题不大。

　　------地方的问题，应该不是您的重点，重点应该是担心隔音问题，当前跑步机均有很好的减震系统的同时，也都会赠送一些跑步机垫，可以基本解决这些问题。

　　当然重点是您居住房子的楼层、材料等问题，可能会有相关差异，您可以尝试自己在房间穿跑鞋高抬腿运动，脚后跟着地，然后找家人去楼下邻居听下，声音是否可以接受。基本接近跑步机运动时的声音，切记，一定要穿跑鞋测试。

　　“3，考虑动感单车或类似自行车类，但是我自己骑自行车（真正的自行车）时间久了膝盖会痛。”

　　------椭圆机的空间不亚于跑步机，好处是不会有什么噪音，但是达不到跑步机的效果与运动条件。

　　“5，有一种踏步机，不知道伤不伤膝盖，感觉应该主要是脚后跟往下踩，但是相关资料太少。”

　　------如果您想好好的运动就不要选择这种产品，因为对于有运动习惯的用户，这些东西只能算是饭后休闲以下，而不是运动。

　　------如果以上不能解决您的问题，我蛮推荐去健身房的，可以不用私教。

　　还有我个人觉得纯小白不懂怎么训练所以需要私教，而懂训练了也不需要问这样的问题

　　有氧健身器材本来就不多，目前就这几种了。椭圆机你可以选择可折叠的椭圆机啊，这样就节约很多空间，用完折叠起来，用的时候放下来。或者可以选择卧式健身车，和立式车比起来运动的角度没有那么垂直，会好很多。

　　1占地面积最小的就是立式健身车，适合所有人群，主动式运动相对比较枯燥，不过使用中可以看电视电影什么的。耐用没有磨损。（动感单车有一定的危险性，没有使用过的不建议购买）

　　2椭圆机相对比跑步机小，适合所有人群，可以锻炼身体协调性。性能和健身车差不多。多了手运动。

　　3跑步机一般在1米6到2米长，宽在0.7到1米。适合所有人，被动式运动，比较容易坚持，产品磨损相对会大一些，所以建议好一点的。

　　4划船器一般很长，国人选择比较少。踏步机不就是爬楼梯，使用多了的确对膝盖不怎么好。

　　楼主如果有预算的线一体机，这个是一体多功能机器，可以解决你上述所有问题，不过就是价格比较贵。