首页(百威注册)首页大家好，我是陈洛枳，专注家用健身器械的研究，旨在用最通俗的语言、最专业的知识告诉大家，如何选购合适的家用健身器材，有兴趣请关注@陈洛枳～

　　跑步机，是很常见的有氧健身器材，也是家用健身器材中最简单的一种，特别是这几年疫情，买过的朋友都知道家用跑步机有多火爆。

　　综上，如果你有减肥&燃脂&塑形等方面的需求，我强烈建议你入手跑步机，效果出奇意料的好。

　　椭圆机，作为心肺适能运动训练工具，近两年非常之火爆，它还有个更通俗易懂的名字——“太空漫步机”。

　　· 它的运动强度不高，但是很有效：椭圆机能模拟登山、慢跑等多种轻运动，能够有效调动身体多部位的肌肉，比如大腿、臀部、侧腰、小腹部肌肉等，而且对坐骨神经也有正向刺激作用。

　　· 经常锻炼有助于提高身体耐力、锻炼心肺功能、平和心态以及提高运动机能。

　　· 它也是对膝盖冲击力最小的器材之一：因为始终是“踩空”的踏步，踏板没有撞击到地面，安全系数很高。即使是膝踝关节不好的老人也能放心使用。

　　动感单车，又名健身车，是由美国私人教练兼极限运动员于二十世纪八十年代首创，是一种结合音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。

　　1、体积小：动感单车结构简单、体型小，非常节省空间，特别适合作为家用健身器材。

　　2、易上手：骑动感单车和骑普通单车没啥区别，即使是不会骑车的朋友坐上去都能马上学会骑行，对运动小白和资深运动玩家都很友好。

　　3、无噪音：动感单车骑行过程中几乎没有噪音，可以尽情享受动感和音乐，体验感非常棒。

　　以上是我个人的一些建议，如果有需求、感兴趣，可以去对应的攻略里查找，基本可以帮你挑选到合适的健身器材！！！