首页-乾途娱乐-首页运动的好处是说不完，而人们也知道运动的重要性，于是想要买运动器材的人越来越多了，但对这方面的知识不太了解，往往不懂得应该如何取舍，下面我们具体来了解一下运动器材的种类主要有哪些。百纳中国品牌榜

　　属于综合性训练器械;可给人们同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器械的体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心以及学校健身房使用。应该说明的是，多功能跑步机虽然属于全身性的健身器械，但是它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以体积并不是很大，同样适合于家庭健身房。

　　多属专项训练器械，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量。因此，颇受健身爱好者的青睐，是家庭健身房的“主角”。

　　体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备器械。再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带;同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器，、则最适合中老年人使用。