新濠娱乐挂机-注册中心动感单车价格不贵占地面积小,是家用比较火的健身器材,而且因为他的暴汗能力,减肥效果还是比较好的。作为健身的新手,你可能不知道动感单车如何选购?那你可以看看我的这篇文章,从不同需求给大家推荐合适的动感单车,希望你们都能健身娱乐。
飞轮重量是我们应该关注的重点,家用选择7-15KG重量的飞轮,低于7KG的飞轮没有太多的锻炼效果。高于15KG的飞轮,重量太大,一般人带不动。
目前市场上大多轻量化飞轮动感单车是手动或磁控,重量化飞轮动感单车是刹车片控制。
市场上大多数口碑比较好的都是皮带驱动,也是市场上的主流驱动,更好用更静音。
大多市场上的刹车系统都是下压式,也有上拉式的,没下压式的安全,我们在选购的时候需要稍微注意下。
扶手调节可以没有调节,但一定要买能调节的座椅,这样坐起来会比较舒服。更建议两者都要有,这样能根据自己的身高选择合适的体位,骑行会更符合人体工程学。
Merach麦瑞克是一家专业制造高科技含量的水阻划船机、家用跑步机、家用椭圆机、动感单车等健身器材品牌厂家,他家的动感单车基本涵盖各个人群,入门进阶都有,简单给大家介绍下。
推荐绝影ONE 自发电款,麦瑞克创新设计的自发电款动感单车,无需预留插座,不用担心被线绊倒,停下就不会运转,省钱省心的家用动感单车,活动价不到1500,性价比很高。
绝影ONE 自发电款和插电款性能差不多,动感单车净重达到31KG,飞轮在8KG,配合32个档位的磁力调节,满足人群的家用需求,还可锻炼腿部的肌肉群。
初次之外,麦瑞克做的比较好的就是他的课程系统,能在骑行中找到游戏的感觉,和大家伙一起竞赛运动,能大大加强运动的决心,不会导致动感单车成为晾衣架。
总有一些客户说动感单车座椅太硬,麦瑞克绝影就给大家做了改良,加大加宽的海绵座椅,非常的Q弹,骑行中舒适性高。
进阶就买麦瑞克黑曜骑士,15Kg的后置大飞轮,能真实感受公路骑行的感觉,总净重达到48KG,能算得上商业级别动感单车了,适合有一定训练基础和体重85Kg 的人群使用。
黑曜骑士的磁力系统主要应用3颗4500高斯,通过涡电流磁阻产生电流,支持正反向骑行,性能比较好。同样是麦瑞克产品,自然拥有优质的课程系统,配合使用运动不会太枯燥。
黑曜骑士有插电款和自发电款,差价300,自发电款会更加方便,不受限制。。
斯诺德其他大型器材口碑没那么好,单车的价格和性能一直都是很不错,很适合预算不多又想拥有多功能的人群。推荐斯诺德 SP:
铝合金和实心铁制作的飞轮,重量有15KG,动感单车整个重量有40KG,但是是手动磁控的,健身品质相对还不错,家用还是非常不错的,不超过200人的都比较好用。
这款动感单车针对不同姿势设计了不同扶手摆,前后都能踩,运动效果超级好,让人真切的感受骑行的魅力。价格只要1000出头,性价比很高。
链接下还有个升级版,主要是增加了蓝牙功能,有非常强大的娱乐功能,用起来会比之前更加舒适,不会那么枯。
斯诺德新出的S0,相比sp,价格小涨了几百,但因为多了电动智能的阻力调节,用起来舒适性会更高点。
后置的15KG大飞轮,用起来都更加带劲,而且颜值各方面都有升级,是一款适合新手也适合老手的动感单车,价格不到1500。
32个档位的阻力调节,智能化调节,用起来会更加轻松。传统下压式的刹车系统也有做升级,总的来说是一款承重更大,价格也更便宜的动感单车。
这款单车目前最大缺点就是需要插电,不是自发电款,家里没有插孔的需要注意下。
舒华是国内以跑步机为主的实力品牌,其他健身器材做的相对也算不错,给大家推荐舒华 B3100S-,入门级别的健身单车,有一定的性价比。
动感单车的净重和飞轮重量都刚好满足家用需要,更适合女孩子使用,大体重男生长时间使用可能会有点晃悠。舒华单车的把手是浸塑材质,握起来更舒服,汽车坐垫坐起来比较舒服,健身效果大大增加,价格不算贵,算是比较值得入手的家用动感单车。
千元内的动感单车中,野小兽动感单车的整个口碑和销量都算很不错的,而且颜值相对比较高,占地面积也不大,比较适合小户型家庭入手和运动周期没那么多的人群。推荐野小兽家的S1:
野小兽家目前卖得最好的一款,飞轮重量有7.5KG,满足基础家用需求,体重偏大人群也能轻松驾驭。
最重要的是野小兽的颜值一直很高,手动磁控有100个档位可调节,适合入门人员训练。拥有NFC的华为手机,可智能匹配这款单车,用起来舒适性很高。
野小兽为了满足市场,也推出了自发电模式的动感单车M2M,全车搭配了自发电3.0系统,真正满足想在哪骑车就在哪。阻力不仅可手动控制,也可采用AI智能调节,就是让你自运动中增强阻力。单车做活动价格不到1500,性能还是很强悍的。
汉臣也是一家高性价比的动感单车品牌,其中汉臣 SHARP X1的整个价格不贵,性价比高,适合预算不多的人群使用。
汉臣 SHARP X1净重31KG,飞轮只有11KG,女生家用可以,男生不是很简易。除了扶手不能前后调节,整个性能相对还可以,性价比很高,千元内想买单车的可以考虑一下。
蓝堡是一家专业做健身单车的品牌,品牌产品从500开始,如果你预算在千元内可以考虑的品牌,推荐蓝堡 D517,轻量化的一款入门健身单车,适合女孩子入门用。
净重在24KG,飞轮重量在6KG,轻轻松松咱们就能动起来。骑起来也很静音,几乎没有噪音,把手握起来很舒适。总体感觉相当不错,而且价格很便宜,性价比超高。
任何不谈量的基本说效果都是废话,动感单车能减肥,瘦腿的效果也不错,但是需要人们每天坚持正确30-45分钟训练,每周3-4次,而且要控制一定的饮食。坚持2-3个月,效果也就出来了。
为了防止锻炼变成肌肉腿,运动完的拉伸运动一定要做,可以没有细长的美腿,但不能拥有肌肉腿。
健身器材的各类运动就没有不伤膝盖的,但是吧只要你保持适当的量、用正确的姿势骑单车以及提前准备运动护膝,膝盖是能承受那些压力的,不用太顾及说伤到了膝盖!
不管是什么姿势,上半身背部一定要直,下图的姿势最好都不要出现,伤膝盖就不说,锻炼也没啥效果!
锻炼的时候要注意站姿和坐姿的切换,能够提高减脂率;也要注意平骑和爬坡的切换,可以锻炼到不同部位!