万向注册主管-首选首页有痒运动器材有很多。如果你需要做有氧的运动建议你可以去办一张健身卡，健身房里面的多数都是属于有痒器材。比如跑步机，健身车，踏步机，动感单车，椭圆机这些都比较好的有氧器材。办有健身卡的话，建议你可以每天都去多运动，这都可以锻炼身体，还可以增强体质。

　　您好，有氧运动是比较适合女性的一项运动，可以有效的通过运动达到燃烧脂肪的效果。包括爬楼、骑自行车、跳绳、游泳、跳舞、慢跑等，而健身房常见的有氧器材包括踏步机、划船器、台阶器、跑步机、乒乓球器械等，所以无论是在家还是在健身房，都可以进行有氧运动。

　　有氧运动和有氧的器械，基本上就是一些哑铃，还有就是杠杆这一类的，当然骑单车也是属于有氧运动的一类，还有就是可以通过跑步机的一个运动跑步，这种也属于当然最常见的还是建议去进行游泳，攀岩或者是攀登攀高，这种方式行为还是相对会好一些，也不用去紧张。

　　有氧运动指的就是人体在氧气能够充分供应情况下的一种体育锻炼的运动方式，通常有氧运...详细»

　　有氧运动是指人体在氧气充足的时候所进行的运动，在运动过程中人体吸入的氧气和需要的...详细»

　　日常生活中，较常见的有氧运动有跑步、跳绳、游泳等，也可以是跳健美操等跳舞类活动。...详细»

　　减肥可以多做有氧运动，有助于身体多余脂肪的燃烧。而有氧运动是指强度低且具有一定节...详细»

　　有氧运动，也称为有氧代谢运动，是指人体在充足的氧气供应下进行的体育锻炼。也就是说...详细»

　　答：利用机械来完成有氧运动对身体很好，因为有些运动不靠机械没办法完成，坚持用机械辅助...

　　室内无器械有氧运动有哪些？A：室内无器械有氧运动可以跳绳、仰卧起坐等，跳绳10分钟相当于慢跑30分钟....

　　有氧运动减肥A：是可以起到减肥的效果的，如果特别肥胖的话，那么可以去做一下健身器材，做....

　　哪些运动属于有氧运动A：有氧运动的方式有很多，比如游泳，跳绳，慢跑骑自行车，打乒乓球，登山，滑....

　　肺气肿有氧运动A：肺气肿，适当的做有氧运动，可以提高肝活量，对治疗有一定的辅助功能，这种....

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