首页『百家乐娱乐注册渡海登岛训练器械常见训练伤:该障碍的通过方法大致分为两种,若选择从下面通过,则有可能会因为方法不当造成肩部的拉伤,若选择从障碍上面通过则可能双脚踩空而跌落障碍。渡海登岛训练器械
预防方法:若选择从障碍下面通过,则要让肩关节使力,尽量不要让胳膊完全伸开,若选择从上面通过则尽量使身体重心降低,贴着障碍快速通过。渡海登岛训练器械
通过跨网障碍特点:此障碍设置在水上,模拟海边滩渡,而只有快速通过才能有效避免训练伤。
预防方法:在通过时要把小腿抬高,若发生危险,要保护好自己的头部,且时刻控制自己不要从障碍的两边走。
螺旋梯2由圆形底盘21、固定于底盘21上的支柱22,螺旋上升的旋梯23和与旋梯23上端连通并与底盘21水平的环形平台24构成;螺旋梯2的圆心处还设有一个与底面21垂直的滑杆26,其下端固定于底盘21,让沿旋梯23到达环形平台24的受训者顺其滑下。底盘21底面的点有一个支承点25,该支承点25卡于地面上的支承座25’上,且支承点25与支承座25’之间的接触面为球形凸面与球形凹面的配合,当螺旋梯2上所受力不均匀时,可以绕支承点2摆动、晃动甚至转动。为了保证安全,螺旋梯2的摆动幅度不应太大,胆若摆动幅度太小,则达不到锻炼心理承受能力和抗晕旋能力的目的,因此,该支承点25与支承座25’的高度以确保静止时底盘21与地面的夹角α、即摆动幅度在13~17度为宜;为了根据需要调整螺旋梯2的摆动幅度,调整训练强度,螺旋梯2上还设有一个偏转幅度调节装置27,*简单的偏转幅度调节装置27为分别固定于地上和螺旋梯2上的链条。
绳网4的框架*好为矩形框架41,矩形框架41内呈网状挂有绳42,矩形框架41的两侧边的偏上位置处对称地设有两个铰节点43,将矩形框架41铰装于设于矩形框架41两侧的立柱44上;绳网4上还设有摆幅调节装置45;所述绳网4的矩形框架41的高*好为4~5米;所述摆幅调节装置45确保矩形框架41的摆幅小于30度即可达到锻炼目的。绳网4的摆幅调节装置45*简单的结构为分别固定于立柱44和矩形框架41上的链条。渡海登岛训练器械
轮胎攀台5包括有一个支承框架51,支架框架51别悬挂有软梯52、浪木54和高低差落的轮胎53;轮胎攀台5上与软梯52平行地悬挂有垂绳55。轮胎攀台5的支承框架51的高度为2.5~4.5米,一端设有浪木54,浪木54的长度为3.5~4.5米,宽0.3~2.5米,且浪木54可为两根,并排悬挂,其间距为1.4~1.8米;12~20个轮胎53不规则悬挂于长1.5~2.5米,宽3.5~4.5米,高2.5~4.5米,距浪木54约0.7~1.2米的范围内;支架框架51的另端并排设有两条软梯,软梯间设两条绳索;摇摆平台6包括有平台面61和不规则地固定于平台面61上的障碍柱62,平台面61*好为矩形,其底部设有由滚轴和弧形支座构成的摇动装置63。为了便于两人或三人同时使用,摇摆平台6的规格为长5~6.5米,宽1.8~2.5米,障碍柱62的高度为0.7~1.3米。
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