踩单车可以瘦小腿吗！生长的年龄因人而异，但一般女生到你的这个年龄不怎么长了。：1.不要盲目减肥，身体健康最重要。

　　3.减肥以稍微控制饮食及适度运动为方式，不要节食或以药物减肥，以免影响身体健康。

　　你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高