骑自行车减肥有效果吗？！女，34岁，这段时间发现我的大腿上出现了明显的脂肪堆积，想要骑自行车减肥，减肥效果怎么样？

　　骑自行车减肥有效果，骑自行车属于一种有氧活动，不会对身体造成副作用，同时也不会出现反弹，但是需要长时间坚持在运动的过程中，可以使多余的热量和脂肪排出体外，达到瘦身减肥的效果。如果感觉脂肪堆积特别多，也可以到医院做吸脂手术治疗，达到快速瘦身的目的。

　　吸脂可以全身吸脂。需要去正规医院，在专业的医师指导下做吸脂瘦全身，可以减少术后出现的不良反应。吸脂瘦全身需要对局部做微小切口，采取负压吸引方式，用无菌的抽脂管道，把皮下堆积多余脂肪抽出体外，具有瘦身以及塑形的功效。做了吸脂手术之后，还需要对局部加压包扎，避免脂肪反弹，同时要避免吃一些辣椒。

　　全身吸脂减肥具体的斤数要看个人所抽取的脂肪量来决定的，而且每次抽取的脂肪量都是有限制的，并不是做完一次吸脂手术就将所有的脂肪吸出体外，这样人的身体是受不了的，他需要一个循序渐进的过程，脂肪越多他所做的手术次数也就越多，相对来说他所使用的一些费用也就会高一些。抽脂手术主要是采取真空负压原理对局部进行小切口，把多余脂肪抽出，需要在专业医生指导下进行抽脂手术，如果抽脂过多还会造成局部皮肤出现坏死。

　　全身性的抽脂价格在3元之间，由于每个求美者身体的脂肪状况不同，所以手术的价格也会有所差异，如果身体脂肪堆积比较严重，那么手术过程中需要抽取的脂肪量越多，价格就会越高；而且选择的医院不同，价格也不同，正规的三甲医院，医疗环境比较优越，医疗设备也比较先进，手术的安全性也较高，价格也比一般医院要高。

　　全身减肥吸脂需要4500元到7000元之间不等，每一个人的体内脂肪堆积严重程度是不一样的，在做手术的时候难易程度也不同，所以会导致价格有一定的差异。如果体内脂肪堆积不是特别的严重，费用会处于偏低的状态，是在4500元左右，但是对于体内脂肪堆积比较严重的费用会偏高，需要7000元。

　　全身吸脂价格大约需要5000元到8000元之间。吸脂减肥手术主要是采用专业的仪器，对身体局部通过负压的方式来抽取多余脂肪的，做完手术以后身体可以达到瘦身的效果。一定要到正规的医院做吸脂减肥手术，做完手术以后不可以吃辛辣刺激的食物。

　　全身吸脂要住院一周左右，具体时间要根据个人的恢复情况来决定，如果体质比较虚弱，年龄比较大，恢复的时间会延长，全身吸脂风险性比较大，需要住院观察一段时间。吸脂可以瘦全身，利用负压的原理插入导管，把脂肪抽出体外，拥有完美的身材，解决多余的脂肪和赘肉。