练习小腿肌肉的机器是什么？健身房里，能锻炼小腿肌肉的器械很多。跑步机、腿屈伸训练器、坐式瞪腿器等，可以发挥良好的锻炼效果。如果有小腿成形的需求，可以考虑从这些设备中慢慢练习。记得锻炼后要做好拉伸小腿肌肉锻炼后紧张。

　　1、肌肉锻炼可能会造成肌肉纤维损伤。此时，为了恢复纤维，需要锻炼后充分的营养和休息，促进更粗的成长。

　　2、训练小腿肌肉的关键在于动作质量和长期坚持。想练习强壮的小腿肌肉也离不开长期的坚持。

　　1、跑步机。是比较常见的锻炼腿部的器械之一。其使用非常简单，通常在跑步机的显示器下面有Start按钮，按下按钮后，传送带开始工作，初始速度通常为1，可以以这个速度跑一会儿热身，根据自己的情况调节速度。

　　2、坐式踏板。使用时坐在器械椅上，伸展腿锻炼小腿肌肉。注意膝关节和髋关节的活动，使用时上半身必须保持直线状态，膝盖不内收，收集脚力在直线、腿屈伸训练器。使用时坐在其上面，保持身体后仰，双手抓住两侧手柄，将双脚勾住前方圆筒，不断拉伸小腿将圆筒抬到最高点后再放下。这种循环重复动作可以锻炼小腿。

　　回答：同时患有新冠和流感是会引起肌肉酸痛的。新冠它的主要临床症状是发热、乏力、干咳等症状，部分患者会出现流涕、鼻塞以及腹泻，流感主要是会出现高热以及肌肉酸痛。如果确诊了一定要尽早去医院进行治疗，要在医生的指导下，根据患者的临床症状用药。同时在患病期间也要注意休息，避免过度劳累。可以多喝一些白开水或者是喝点红糖生姜水发发汗，可以缓解肌肉酸痛。

　　回答：肌肉萎缩如果比较严重的情况下，或者在发病的急性期，不主张打新冠疫苗。从目前新冠疫苗的应用来看，一般对于严重的肌肉萎缩、营养不良或者一些急性疾病发病期都不主张新冠疫苗，尤其是对一些疫苗成分有过敏或者出现过敏反应的人，更应该谨慎的打新冠疫苗。在打新冠疫苗前，应该充分评估自己的病情或者病史，然后充分告知医生，这样通过医生和本人充分评估之后，然后进行新冠疫苗的注射，这样可能更为安全。同时，要严格掌握新冠疫苗肌肉注射的适应证，切不可盲目打新冠疫苗，以免产生不必要的反应。

　　回答：肌肉萎缩的患者需要结合自身实际情况来决定，是否可以打新冠疫苗。因为肌肉萎缩患者需要遵从医生指导使用药物或者采取手术方法进行治疗，如果病情不稳定，处于急性期，最好不要去打，可以等疾病稳定后再进行接种，以免产生不良反应。另外肌肉萎缩患者在日常生活中也要积极进行康复锻炼，并且也要注意饮食清淡。

　　回答：感染新冠病毒有一部分患者会出现肌肉酸痛的表现，疼痛的特点一般为全身疼痛。但如果仅有肌肉酸痛的症状，不一定就说明感染了新冠病毒。新冠肺炎的患者发病最常见的症状为发热、周身乏力、肌肉酸痛、咳嗽等呼吸道症状，病情加重时可表现为心慌、胸闷、呼吸困难等表现，病情的严重程度因人而异。如果出现了上述症状，同时在14天内有过相关接触史，需要佩戴口罩，与家人隔离，并且及时到医院的发热门诊进行血常规、胸部CT、以及病毒核酸检测等进行排查。

　　回答：两边小腿疼不一定是风湿病。风湿病不仅会出现局部疼痛，可能还会伴随着局部发麻、肿胀等现象，甚至部分还会出现行走异常。如果出现了小腿两边疼痛，可能是局部的关节受到外伤，或关节部位出现了炎症引起的。如果出现了两边小腿疼痛，确定是风湿疾病，可以通过非甾体抗炎药物治疗，比如塞来昔布片等。

　　回答：看了你对你老公的病情描述，你老公的创伤面积比较大，但是没有严重的神经和肌肉损伤，也没有伤口感染，主要是做好伤口的清创消毒处理，预防性抗感染治疗，每天坚持换药，好好休养，病情就会慢慢康复，直到皮肤组织肌肉完全愈合。

　　回答：看了你对你老公的病情描述，你老公的创伤面积比较大，但是没有严重的神经和肌肉损伤，也没有伤口感染，主要是做好伤口的清创消毒处理，预防性抗感染治疗，每天坚持换药，好好休养，病情就会慢慢康复，直到皮肤组织肌肉完全愈合。

　　回答：小腿瘙痒像蛇皮可能是皮肤疾病引起的，例如鱼鳞病、牛皮癣都会出现这种情况，患者可以到医院进行检查，明确好病因以后再进行针对性的治疗。小腿出现瘙痒时，避免用手去抓挠，防止抓破皮肤引起感染，可以在医生的指导下，涂抹一些止痒的药物进行治疗，平时也可以涂抹一些保湿的化妆品，防止皮肤过于干燥。平时多补充一些身体的维生素，增强自身的免疫力。

　　回答：肌肉萎缩按摩手法可以对整块肌肉进行大幅度整体的按揉，促进萎缩肌肉局部的血液循环，增加营养，改善功能状态。此外，还可以采用另一种按摩手法。沿着肌纤维的方向进行逆向按摩，促进萎缩肌肉局部的静脉回流和淋巴回流，减少水肿的形成。而引起肌肉萎缩的原因有神经性、肌源性。不管是哪种原因引起的，肌肉细胞都是出现了营养不良，影响了肌肉功能，可通过按摩手法改善。

　　回答：肌肉扭伤可以局部使用活血化瘀和消肿止痛功效的药物，并且要注意多休息，尽量减少活动，也可以采用局部热敷的方法缓解肌肉拉伤而引起的肿痛和不适，能够促进血液循环，使局部受损的组织更快的恢复。要注意活血化瘀的药物需要在扭伤48小时以后才可以使用，过早使用会导致疼痛和肿胀加重。

　　回答：从图片上这个症状来看，考虑是丘疹性荨麻疹，可能是接触到某些东西或者蚊虫叮咬导致的，一般来说问题不大，可以用地奈德软膏涂抹一下，应该就会慢慢消退，如果不用药的话也可以消退，就是时间会稍微比较长一点。

　　回答：这个主要是考虑有无下肢静脉曲张的情况的，注意结合下肢静脉曲张的严重程度的，需要注意考虑结合下肢血管彩超的，改善微循环及配合弹力袜治疗的。严重的话考虑有无手术治疗的。

　　回答：小腿拆完钢板后如果要打篮球的话，建议等三个月以后比较好。期间要注意休息，避免患肢的过度运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养促进康复。放松压力，保持愉快心情。

　　回答：你的这种情况首先告诉你是不能喝酒的，不能抽烟的，不能吃辛辣刺激性的食物的，现在拆了线以后就可以慢慢的活动。但是还是不能沾水，继续用碘伏消毒，避免感染。休息的时候最好把腿抬高，利于血液循环，有利于痊愈。拆线以后就慢慢可以试着活动哦。

　　回答：最好不要上学。过敏性紫癜是由于血管脆性增加而导致的小血管出血，一般分为皮肤型、肾型、关节型、腹型这四种类型，孩童目前是属于皮肤型，是最轻的一型。

　　回答：根据你所说的情况来看的话，这个肌肉萎缩主要就是由于肌营养不良或者是属于免疫力低，体质虚弱，或者是神经系统的疾病引起的这种现象，建议平时要注意多休息，不要过度劳累，不要着凉，可以适当的进行按摩热敷，促进血液循环，促进肌肉的供氧量，也可以吃点营养神经的药物进行治疗，配合着中医康复理疗调理。

　　回答：在透析治疗过程中出现肌肉组织痉挛的临床病变表现情况应该是微量元素缺乏或者是离子代谢以后引起的肌肉组织痉挛的一种代谢反应表现，所以根据您的情况要注意微量元素补充，促进身体透析指标代谢的一种调理措施和方案

　　回答：肌肉萎缩分为神经元性和肌源性两种类型，肌源性肌肉萎缩是因为肌肉本身疾病导致的肌肉萎缩，如废用性肌肉萎缩，肌营养不良，线粒体疾病，多发性肌炎等。而神经源性肌肉萎缩是因为神经系统病变，导致相对应的肌纤维使用减少或无法使用，导致的肌肉萎缩。

　　回答：出现肌肉有这种肌肉萎缩的情况，一般有可能会出现肌张力降低减弱等情况，或者是出现体重下降引起的一系列的关于皮肤问题造成了一些不良的表现情况，按照医生的医嘱做一个诊断治疗就可以。

　　回答：对于肌肉萎缩的这种情况一定格外的注意一下，一般情况下患者会出现一些身体乏力以及特别是下肢无力比较明显，同时会出现一些面色无华的症状。身体出现明显的消瘦以及行走有跌倒的状况，感觉神经也会出现障碍情况。