男人怎么运动瘦脸最快？我的脸很多赘肉，五官不够清晰所以显得很不帅气，所以我想瘦脸，男人怎么运动瘦脸最快呢？

　　男人运动瘦脸最快的方法1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。4、同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法。

　　瘦脸的运动方法主要是按摩脸部加上毛巾热敷，可以用自己的双手指腹分别按在脸部，然后往下巴的方向下拉，同时可以搭配热毛巾热敷脸部，能燃烧脂肪起到更好的效果。另外，也可以通过嘴唇略微张开，下颌左右移动的这个动作来减少面部脂肪。不过需要注意的是在平时生活中要保持正确的咀嚼习惯，尽量不要嚼口香糖之类的零食，以免造成咀嚼肌过于明显，从而引起脸部不对称。

　　黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。病因尚不清楚，多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因。

　　阴茎短小者确实比较烦恼，因为这不仅仅会影响到个人的健康，同时也会危害到夫妻的感情，所以大部分的人都非常关心如何才能够让它变大，其实我们可以通过拉伸的方法在经过维持一段时间之后效果就比较不错，此外在日常的饮食中也应该多注意食物，可以多吃一些动物睾丸或者是高蛋白的食物，也可以使用激素或者是多吃激素类的食物，最终效果都是比较不错的。