首页〈朋克娱乐平台运动过量的直接危害是运动系统的损伤，比如四肢的肌肉拉伤、腹肌拉伤、韧带拉伤，下肢负重部位的膝关节软骨磨损、半月板磨损、韧带撕裂、肌肉疲劳损伤等；还有些间接的比如脏器劳损，像心脏供血不够容易引起心力衰竭，甚至诱发心肌炎的发作，有的心功能不全病人甚至会出现心源性休克。过度的运动出汗而补水不够会引起虚脱、休克，如果每次长时间运动，而且长期的过度运动营养又跟不上，会出现严重的营养不良、日渐消瘦，甚至抵抗力下降诱发免疫系统疾病。所以一定要根据自己的体质适度运动，运动后补充足够的营养并充分休息，才是合理、科学的运动，保证健康的体魄。

　　对于冠心病患者，可以适当的进行运动，以有氧运动为主，但是不应该过量运动，过量运动对冠心病患者有一定的危害。过量运动会增加心率，增加心率的同时还会增加心肌的耗氧量，会使患者出现心...

　　儿童运动过量，会对身体造成一定伤害，具体如下：1、身体疲倦：儿童需要更长时间休息才能使疲惫的身体修复；2、失眠：因为运动过量后，会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而出现入睡困难...

　　1、运动后非正常酸痛：运动后的酸痛很正常，但异常强烈和持续不能缓解的酸痛应该引起注意，很有可能是运动过度的表现；

　　运动过量的症状具体如下：1、运动后非正常酸痛：运动后的酸痛很正常，但异常强烈和持续不能缓解的酸痛应该引起注意，很有可能是运动过度的表现；2、肌肉含量下降，体脂肪增加：长期过度运...

　　运动对身体非常有好处，但是运动过量对身体有伤害，运动过量的这种伤害有累积的效果。如果不能得到良好的恢复，这种伤害会遗留下来。所以运动以后或者是过量的运动以后，一定要想办法进行恢...

　　运动是增进健康，益寿延年的重要手段，但是运动量并不是越大越好，运动过量可以使机体免疫功能损害，影响健康。一般剧烈运动后的免疫力降低，要维持1小时左右，要经过24小时以后才能恢复...

　　第一点，造成胃黏膜的损伤，叶黄素属酸性物质，如长期大量服用会造成胃黏膜、胃肠道负担过重，引发反酸、烧心，长此以往会造成轻...

　　叶酸属于水溶性B族维生素，容易随着汗液或者尿液排出体外，对细胞分裂、生长以及核酸、氨基酸、蛋白质合成具有重要作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。一般会存在叶酸过量的情况，如果...

　　正常人体胃肠道是有乳糖酶的，不需要补充，对于乳糖不耐受的患者，由于乳糖不能被乳糖酶分解为葡萄糖及半乳糖，容易出现腹泻、腹胀、肠道菌群失调、生长发育缓慢等情况，所以需要补充乳糖酶...

　　碘过量以后有可能会导致结节性甲状腺肿，结节性甲状腺肿的原因有可能与碘摄入过多或者碘摄入不足有关系。结节性甲状腺肿是甲状腺的良性病变，表现在双侧甲状腺多发的结节，刚开始结节比较小...

　　补钙并非多多益善，长期、过量补钙可能引起便秘，过量补钙可能出现高钙血症，引起恶心、呕吐、腹痛、乏力等不舒服的表现，可以导致异位的钙化，引起血管疾病。另外由于钙排泄增多，可能造成...

　　叶黄素服用过量的危害主要有如下几点：第一点，造成胃黏膜的损伤，叶黄素属酸性物质，如长期大量服用会造成胃黏膜、胃肠道负担过重，会引发反酸、烧心，长此以往会造成轻度的胃黏膜不适甚至...

　　氯化钾是电解质补充药剂，主要用来治疗各种原因引起的低钾血症及洋地黄中毒引起的心律失常。患低钾血症补钾治疗时要监测血清钾浓度，不能过量。静脉滴注补钾时除了不能过量外，速度也不能过...

　　牛磺酸食用过量，会造成如下几个危害。1、最常见的是神经过度兴奋的作用，因为牛磺酸是中药牛黄的其中有效成分之一，属于内源性的氨基酸，属于中枢性的兴奋神经递质，能够调节神经中枢的兴...

　　乳糖酶是消化道中由肠道产生的消化酶，乳糖酶可以将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，乳糖酶分泌不足会导致肠道中菌群将乳糖分解成乳酸就会对肠道产生刺激，表现为腹泻、腹痛、菌群失调紊乱。小孩...

　　补锌如果过量会导致体内的锌水平过高，导致出现锌中毒。锌中毒的症状表现为食欲不振、逐渐消瘦，而且会有消化道症状，再者有可能出现顽固性贫血或者病因不明确的贫血，有可能是锌过量所导致...

　　乳糖酶可将人体内过多的乳糖分解成葡萄糖和半乳糖。葡萄糖是人体各部分代谢的能量来源，半乳糖则是婴幼儿脑发育的必要组织，与婴儿大脑的迅速成长有密切联系。一般情况下服用乳糖酶...

　　第一点，造成胃黏膜的损伤，叶黄素属酸性物质，如长期大量服用会造成胃黏膜、胃肠道负担过重，会引发反酸、烧心，长此以往会造成...

　　正常人的饮水量有一定范围，饮水量和排尿多少、出汗多少，以及呼吸道丧失的水分多少有很大关系。如果尿量多、出汗多，需要过多的摄入水分，来补充机体水分的丧失。如果过多的摄入水分，尿量...