恒悦娱乐-招商有点儿短吧，屈肘下放的时候肘关节可能会碰到两边的杠铃片，尤其是直径大的杠铃片。卧推的话短一点儿的杠铃杆平衡会好控制一点儿，别的区别不大。

　　卧推效果上区别不大，1.4的杆子会比2.2的杆子细不少，最大承重也低很多。缺点1.4杆子卧距的话可能只能窄握、标准握，细杆手掌可能推起来会压得疼，要注意握杆姿势保护好手腕。不过有的练总比没得练强。

　　2.而且你以后上重量，1.4m杠铃装载杠铃片的能力有限，可能就不够用了。