首页_万向「注册登录」我身边就有几个小伙伴大概连续蹬了一年的动感单车，除了在前两个月有减肥的效果后期根本没有任何变化，反而中间假期因为没有运动而胖了很多，回来以后再继续上动感单车一样没有瘦多少。

　　当然了 主要是因为他们每天都只是进行动感单车，而没有进行力量训练，最多也就是再上跑步机，而过量的有氧也消耗很多的肌肉，降低我们的基础代谢，而每天只做同样的有氧项目也会让我们的身体产生适应性，而一旦适应了，我们的消耗也会降低，而我们不继续做，那么体重也会慢慢上升！

　　其实说白了，动感单车是很好的消耗项目，但是不应该每天只做单车。因为我身边真的有很多很多每天只做单车的人。

　　而我们做的最好也不过是做成单车教练那样，但是那样的身材是你想要的吗？而且你一定能成为那样么？而他们之前可能还没有现在的你这么胖。

　　所以说如果想要减肥，那么有氧一定要换着做，比如我们一周上个一次到两次的单车课也是最好的选择，其余的我们可以选择游泳，椭圆机，跑步机等等，各种各样的有氧！

　　非常好用，而且很小，不占地方，每天直播课也多，最近刷脂都靠它早上做有氧，很棒的设计，配色也超级好看！

　　产品质感：稳定性很好，踩踏的过程中车身都很稳定，即使增加速度或者阻力后，都没有影响到稳定感。材质手感也很好。服务售后：负责而有亲和力的态度，让人心里感觉很愉快。对每一个疑问都会耐心解释，并提出有效解决方案。操作难易：对于讲英语的人来说，操作界面很容易，很多专业教练视频可以跟骑。体验感可以说是很棒了。安装难易：有专业人员预约上门安装。一个小时内都可以完成。

　　车的样子还是很cool的，送货也挺快，做工尚可。不过和健身房那种不一样，很难站起来骑，环法的app要付费注册会员，而且服务器在国外，基本用不了。总体来说，作为家庭健身将就用吧。

　　非常好用，而且很小，不占地方，每天直播课也多，最近刷脂都靠它早上做有氧，很棒的设计，配色也超级好看！

　　好了，就介绍这个比较具有代表性的，希望能够帮到你。以上排名不分先后。我的观点，吃的喝玩的用的不存在“最好”，每个人口味不一样，所以得出来的结论就不同。

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