首页@真人娱乐@首页喜欢运动却没时间去健身房？那么你可能和我一样，也需要一块合心意的健身垫来辅助锻炼。遇到很多做家庭健身的朋友都反馈健身垫不好选，今天就给大家科普一下如何选择一块适合自己的健身垫。一块好的健身垫不仅能让你的锻炼环境更加安全，也能成为你长期持久锻炼的动力源泉！说起选购健身垫，首先要排除一下选购误区。

　　瑜伽垫更适合以瑜伽动作为主的轻柔动作训练，质地柔软而且摩擦系数较小，这也比较贴合瑜伽运动的主要锻炼模式，即静态、轻柔、松弛的动作练习。

　　健身垫主要用于各类的有氧运动，如俯卧撑、推举、硬拉等。动作幅度和运动强度要比瑜伽类的训练更大，所以对于防滑、防汗以及抗震效果的要求要更高，质地也相对耐磨，不会轻易打滑造成安全威胁。

　　通常来讲，健身垫可以当作瑜伽垫使用，但是一般的瑜伽垫不太适合高强度周期性的健身训练。

　　如果你看到这里，是不是也从未对健身垫和瑜伽垫的区别做过了解？希望你在了解之后，可以避开这个选择困扰，找到合心意的居家健身垫。我也在下方为大家列出了几款朋友们推荐的口碑不错的健身垫产品，供你参考。

　　（3）这款健身垫可选的颜色很丰富，使用过程中也没有染色和异味问题，喜欢多彩的男士可以考虑入手。

　　（3）可直接水洗并且清洁方便也是橡胶垫的一个好处，同时隔水性也相对可以。

　　（1）厚度更好的健身垫在提升稳定性的同时，可以有效的避免身体因用力过强而受伤的隐患。

　　（2）这款瑜伽垫两面的纹路采取不同设计，背面更注重防滑效果，实际体验效果也的确提升明显。

　　（3）tpe的抗撕拉效果也相对较好，如果担心变形或者家里有小孩子担心撕扯，可以选购tpe材质的健身垫。

　　工作辛苦了一天回到家中，能够享受健身训练的时刻真的是一件幸福感爆棚的事情，拥有一块健身垫，有氧运动或者拉伸运动都不在话下。你也可以带着你的家人一起感受这份快乐，当然那你可能就需要认真挑选一块更让人放心的健身垫了。