主页@万事娱乐@主页各位大佬，小弟受不了健身房里的小黄毛小绿毛这样的小青头了，想在家搞一个简易健身房，问一下上面的杠铃大盖要多少钱啊？

　　各位大佬，小弟受不了健身房里的小黄毛小绿毛这样的小青头了，想在家搞一个简易健身房，问一下上面的杠铃大盖要多少钱啊？

　　如果你在家要做深蹲并且需要购置深蹲架的，最好买2.2米的杆或者2米的。因为你要考虑现在的深蹲架宽度，基本都是为了标准杆设计的，宽度一般在1.2到1.25米。你要是整个1米8的杆子，中间的握把长度也就刚好120，你得非常精确才能把杆子放到架上，甚至可能放不上去。

　　所以建议，一步到位。价位的线到大几千的都有，看你需求。但我一般不建议买300以下的杆子，等你训练水平慢慢上去就知道了，垃圾杆子真的不过瘾。杠铃杆是健身器材里最不应该扣门的装备了。

　　500的价位，威拓体育的奥杆，这款是性价比相当高的产品，588的价格，完爆很多国产1000-1500价格的杆子。

　　价格再之上的也有，就不推荐了，因为再往上我感觉就是情怀和竞赛级别的了，对普通训练者意义不大。

　　另外我觉得对于大部分人，用力量杆比举重杆要好。不知道为什么现在淘宝上一大堆都标榜套筒轴承多顺滑，其实一般人不是练举重和CF的，套筒轴承没啥用处，相反太顺滑的轴承对卧推还是副作用。这也是为什么我上面推荐的大部分都是力量杆，而不是举重杆。在家搞的线米的女子杆。

　　如果你在家要做深蹲并且需要购置深蹲架的，最好买2.2米的杆或者2米的。因为你要考虑现在的深蹲架宽度，基本都是为了标准杆设计的，宽度一般在1.2到1.25米。你要是整个1米8的杆子，中间的握把长度也就刚好120，你得非常精确才能把杆子放到架上，甚至可能放不上去。

　　所以建议，一步到位。价位的线到大几千的都有，看你需求。但我一般不建议买300以下的杆子，等你训练水平慢慢上去就知道了，垃圾杆子真的不过瘾。杠铃杆是健身器材里最不应该扣门的装备了。

　　500的价位，威拓体育的奥杆，这款是性价比相当高的产品，588的价格，完爆很多国产1000-1500价格的杆子。

　　价格再之上的也有，就不推荐了，因为再往上我感觉就是情怀和竞赛级别的了，对普通训练者意义不大。

　　另外我觉得对于大部分人，用力量杆比举重杆要好。不知道为什么现在淘宝上一大堆都标榜套筒轴承多顺滑，其实一般人不是练举重和CF的，套筒轴承没啥用处，相反太顺滑的轴承对卧推还是副作用。这也是为什么我上面推荐的大部分都是力量杆，而不是举重杆。亮了(30)回复查看评论(5)孙悟丶kong2019-12-09 17:05:52发布于辽宁点灭只看此人举报