首页〞华宇挂机APP下载〝首页1. 使用杠杆，可带重量调节挂钩高度，比赛、团课等多人连续使用情况下非常方便。

　　3. 自带卧推凳通过插孔定位准确，不会摆放歪斜。也可以拆下来，当做深蹲架。

　　6. 立柱可向内倾斜，手握在挂钩外侧（重量级选手上肢粗大只能采用超宽握）

　　2. 保护杠最大高度偏低，可能不太适合做底部启动蹲。要底部启动蹲最好是框式架。

　　3. IPF2020标准，卧推凳高度为42~45cm，不满足此标准可能导致卧推起桥过度/不足。

　　框式分为半框式/全框式——半框式更轻，更便宜，占地面积更小，高度更灵活；全框式更重更稳，占地面积更大。

　　健身场馆建议定制CF架，用螺栓固定在地面/墙面上，架体自重更轻，更便宜。

　　半框式上面最好有一根单杠（如上图左下角），可以做引体、双立臂、腹部绕杠、单挂膝上等各种动作。

　　如果是全框式深蹲架（如上图右下角），则不方便做腹部绕杠、单挂膝上等动作。

　　如果深蹲架上没有单杠只有引体把手（如下图），则只能做引体向上&悬吊举腿，根本没法做腹部绕杠、单挂膝上等动作。

　　而且杠铃片放置在深蹲架上的挂片位，增加架体的总重，人做引体向上等自重动作时时架体更不容易晃动。

　　专业深蹲架的挂钩孔间距为2英寸/5cm，对于深蹲来说足够了，但对于卧推来说出杠还会明显费力。

　　而西部杠铃俱乐部的蹲推架为卧推而专门优化，在卧推挂钩高度的挂钩孔间距为1英寸，卧推出杠更轻松。

　　这种专业蹲推架目前在国内线下场馆几乎根本见不到，如果你见到了，请立即告诉我，我马上给你微信转账100！

　　我跑了河北山东江苏等很多工厂，才找到有两家工厂有少量外贸尾单。如果你有意向购买，请加我微信咨询（微信号guguyanhua）

　　深蹲重量相当大的高手，用免出杠深蹲架更舒服(monolifts rack)，国内没有卖的，需要到国外买。亚洲健力总冠军毛晨宇家里就有一套。

　　力量举钢片三大国际名牌：IVANKO, ELEIKO, ROGUE。本来就不便宜，加上关税&运费，只有土豪用的起。

　　不同于普通力量举钢片的边缘是平的，不锈钢电镀片·彩条款钢片边缘有沟槽，方便装卸片。

　　沟槽中间有彩条标记重量(25kg红色、20kg蓝色、15kg黄色、10kg绿色、5kg白色)

　　汉龙片，俗称“毛片”——由亚洲力量举冠军毛晨雨参与设计，第四届大陆健力记录赛首次面世，目前无现货。

　　一般彩漆钢片都是糙面的，为了方便抓握嘛 。国产品牌货的价格在¥20/kg左右——小片单位重量价格更贵，大片单位重量价格更便宜。

　　想要价格更温柔的？我这有彩漆钢片的外贸原单，价格温柔，请加我微信咨询(微信号：guguoyanhua)。

　　1. 健力杆的环间距为81cm，举重杆的环间距为92cm，CF杆两对环都有。

　　3. 杠铃杆装片部分与抓握部分之间的连接，健力杆用铜套即可，举重杆用滚针轴承，CF杆也用滚针轴承。