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杠铃直杆和波形杆的区别
作者:an888    发布于:2022-09-13 20:10    文字:【】【】【
摘要:杠铃直杆和波形杆的区别,1.一是体验不同,波形杆杠铃会让手腕更加舒服.手腕受伤可能是不正确使用直杆杠铃.二是运动姿势不同,直杆杠铃适用于练习胸大肌仰卧推和三角肌肩推,

  杠铃直杆和波形杆的区别,1.一是体验不同,波形杆杠铃会让手腕更加舒服.手腕受伤可能是不正确使用直杆杠铃.二是运动姿势不同,直杆杠铃适用于练习胸大肌仰卧推和三角肌肩推,波形杆适用于练习三头肌.

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