健身这么久你用过这4种杠铃杆吗？“我们已经训练好多年了。而像今天这样的新鲜玩意儿，总能让我们的训练变得更有趣，更享受。如果你日复一日年复一年重复同样的事，你会需要一些新东西来调剂你的训练。”

　　“当我第一次看到开放式硬拉杆的时候，我就觉得这东西蛮有趣的。还尝试着用它做弯举来着，差一点就被它打到下巴了。回去以后我就开始学习、研究这个东西。”

　　“现在我已经可以拿它做很多的动作了。所以永远不要停止学习，如果你发现了新事物，别排斥它。尝试它，让它为你所用。”