聚星娱乐平台-靠谱吗如果你想高效减肥燃脂、塑造腿部和臀部线条，追求娱乐与健身的双重效果，模拟户外骑行，那么动感单车就足够了。

　　动感单车不同于其他的室内运动，整个骑行过程随音乐节奏燃动，高度还原实地骑行的运动模式和让人眼花缭乱的视觉效果也让骑行者激情四射，可谓是一项活力满满的有氧运动。动感单车不受客观因素的限制，比室外骑行运动具有更多的优势，不仅锻炼门槛低，还能起到减肥减脂塑性的效果。如今，随着健身活动愈来愈多，动感单车也凭借着它独特的优势“横空出世”，受到了众多运动达人的追捧。

　　在健身房内，动感单车几乎是所有健身达人的“宠儿”，几乎每个健身房都会配备。毫不夸张的说，很多人去健身房，也只是为了那四十多分钟的动感单车课。但由于快节奏的生活，大多数人没有太多的时间去健身房但又想体验单车的快乐。

　　因此，很多喜爱健身、想减肥的友友们，就萌生了在家里享受动感单车的想法。比起其他常见的家用健身器材，动感单车可以说是一个“大家伙”了。因此，在购买之前，一定要做好详细的“攻略”。还是那句老话！只有对商品足够的了解，才能作出更好的选择！ 这篇文章将带你了解什么是动感单车，以及如何选择适合自己的单车！ 当然了，如果现阶段还处于不知道用什么方式减肥的迷茫友友们，在看了文章之后，相信你会找到正确的答案~

　　还有一类和动感单车很相似的健身器材，名曰健身车。我相信很多人会把这两者混为一谈，傻傻分不清楚，虽然二者都有能起到健身的作用，但这两类“车车”使用起来的运动风格迥异不说，健身效果、目的也是天差地别。

　　这里强调一点的是！！！动感单车既可以在健身房用，也可以在家里用！！ 并不只是健身房内的专属运动！不过，为了避免各位小伙伴日后错买“车车”，我觉得还是很有必要客观的科普一下这二者的区别的！毕竟俗话说得好，一步错步步错，手动狗头 ~

　　动感单车：是一种结合了音乐、视觉效果的室内自行车，在强身健体的同时增添了娱乐性，整个运动过程随音乐燃动，通过音乐进行节奏性的运动，不会过于单调乏味。

　　健身车：健身车的学名叫作--功率自行车。在使用过程中可以根据自身需求任意调节运动强度，可以做到脚停车停，不容易受伤。

　　动感单车：多属于传统健身器材的风格：霸气，粗犷，沉重，保留了飞轮外露的设计。

　　受制造成本的限制，智能化偏低，通常只配备LED码表，一般只会显示热量，距离等少量的数据。

　　由于考虑到家居环境和整体的使用体验，健身车的智能化程度远远超过动感单车。

　　如果在骑行运动过程中发力不到位或姿势不准确，容易造成膝盖损伤，其次，由于动感单车动力大，所带动的惯性大也，如果不慎脱脚，小腿或脚踝很容易被踏板打伤。

　　由于运动强度低，阻力小，飞轮相比动感单车转动频率慢，运动强度低，不容易造成膝盖损伤。

　　由于动感单车属于中型机械类健身器材，这样的大物件在选择时就要三思而后行。 在选购的同时除了要考虑自身情况，最重要的！是要充分了解其性能！在这里，我着重从三大方面来分析如何选购适合自己的动感单车。

　　动感单车有两大类，一是物理摩擦式动感单车，二是磁阻式动感单车。阻力系统的差异与所产生噪音的大小有密切的联系。

　　物理摩擦式就是通过对飞轮的摩擦来加大阻力。常见的材质有：牛皮摩擦片、橡胶垫片、羊毛毡摩擦片和陶瓷摩擦片。

　　既然是靠摩擦来形成阻力，就难免会产生噪音；且长时间的使用，随着摩擦次数增多，就会带来一定的损耗。但无论何种材质，摩擦片都属于消耗品，所以要定期更换，以此保证阻力效果。

　　这属于高阶的动感单车，抛弃了传统的物理摩擦方式，根据磁铁与飞轮之间不同的距离，运用磁控（感应）技术调节阻力大小。这种阻力调节方式的科学技术含量很高，每一辆单车所投入的技术成本较大。

　　这种无物理接触的磁感应带来的最大的好处就是，实现静音；磁控调节比摩擦调节更科技化、更精准，阻力调节更均匀。

　　在选购该类单车时，要着重关注的是阻力范围，比如有几个挡位，是否方便调节。

　　在选购动感单车时应着重关注飞轮部分，飞轮是动感单车的动力核心，作为单车的重量主体，是影响其成本的重要因素。

　　特点：铝制品不容易生锈和破损，无论是外观还是使用方面质感都很好，没有磁控阻力技术，阻力调节方面会有噪音。

　　特点：造型美观，单车运行过程中惯性较强，运动过程中不容易出现肌肉酸困、疲劳等问题；更有利于运动量大的锻炼。

　　飞轮可以说是动感单车的“心脏”，论品质和使用效果，在目前市面上所卖的所有飞轮材质里，铝制的是最好的，也是最受广大用户欢迎的。

　　6-12公斤：这个重量属于入门级重量，使用起来运动强度较低，在锻炼目的上更注重提高心肺功能，强身健体，加强身体素质。快速燃脂效果差。适用人群：久坐一族、上班族；中老年人；不能做剧烈运动的小伙伴

　　13-19公斤：这个重量更靠近专业级别的健身器材，坚持锻炼可以达到减肥燃脂、增肌塑性的效果。如果想居家使用，这个重量是一个很不错的选择，基本能满足一般的家用需求。适用人群：想提高锻炼强度，并不满足于普通的健身，而是进一步想减肥减脂，塑性需求的小伙伴；注意！！这个重量级别不适合中老年人和身体素质较差的朋友使用！！

　　20-25公斤：这个重量级别可以纳入专业级重量的健身器材了，尽量要规范使用，如果没有掌握使用要领，很容易受伤；运动强度很大，不适合用于一般家用或者做常规的健身锻炼，不建议长期做日常锻炼，且价格较高。适用人群：想做专业的、高强度锻炼的健身达人。

　　一般而言，飞轮的重量决定骑行的整体体验，也直接影响单车在运动过程中的平稳性和流畅度。因此，飞轮的重量是入手物理摩擦式单车的关键指标。

　　链条的传速快，强度大，使得单车运行更加流畅，让用户有更好的体验感，可承受较大的重量，链条牢固，寿命长，正常使用的情况下不容易断裂。

　　需要定期给链条涂抹润滑油，以稳定传动强度，比较麻烦，必要时还需定期更滑链条，维护成本较高。如果不是飞轮不是全包式的，链条转动过程中会有摩擦声，产生噪音

　　即使单车飞轮是全包式设计，但在骑行过程中，因链条的转动还是会有摩擦声，噪音较大，震感比较明显。

　　因为通常是体积和面积都小的单链条，传动动力欠佳，因此做功率低，没有皮带材质的功率高。

　　皮带多为橡胶材质，在咬合传动的过程中就可实现“静音模式”，没有噪音产生。

　　在维护成本方面，皮带比链条的性价比更高，因为无需定期更换或者涂抹润滑油保证传动流畅

　　因为无噪音，使用体验佳等优势，现在皮带传动方式较受广大健身baby喜爱。

　　我从阻力调节方式这个方面为各位友友们推荐几款良心好“车” 当然，每款单车的性能还是不一样的哦，需要从个人的需求实和际情况来选购~~~

　　追求小清新风格，还要求有科技感的朋友，推荐看看野小兽的这款动感单车~ 车身美观秀气，白色简约的外观既没有花里胡哨又显得很高级，居家用最适合不过了。

　　野小兽S1是我使用的第一款家用动感单车，整体车身方便小巧占地仅0.5平方不会占据过大的空间，这也是我当初选择野小兽的原因之一，整体铝合金的选材让单车在运行过程中十分静音，可以和APP互联，让数据可视化、全面了解自己的运动情况，针对性的进行骑行调整，每天都有不同种类的直播课，再搭配上实景骑行模式，可以在家里感受多地域骑行的快乐，坐垫方面采用的是宝马同厂的高弹性坐垫，久坐不累。

　　磁控阻力系统就不用多说了，野小兽S1可以说是磁控阻力中最具性价比的款式之一，价格非常的亲民，骑行过程中不会卡顿，使用起来比传统单车要顺畅许多，0-100段的阻力可以精准调节，大家在使用过程中可以随时调整运动强度，让机的脂肪燃烧起来！

　　没错，人见人爱的keep又来啦，这次它带着健身车来了~~ KEEP健身车，全力打造家庭骑行派对，只为家庭而生。

　　家里用的健身器材几乎都是made in KEEP...这是我给好闺蜜推荐的一款，因为首先，KEEP的口碑是有目共睹的，不用担心质量问题！！！ 其次，这款单车颜值高啊！适合居家环境。 最后，智能化高，连上手机，在家就能满足多种健身需求，高口碑、娱乐、健身集一身，真的是不爱都难~

　　这款健身车的颜值那是真的没话说——对称式直升机脚架设计、电子与手动双保险刹车、隐藏式飞轮，安全防夹上！颜值与安全性能都高！

　　家里有宝宝有孩子的朋友，走过路过千万不要错过亿键的这款单车~~！ 从居家环境方面讲，这款采用磁控阻力，静音效果好，没有噪音，可在任意时间段使用，不怕吵到孩子和家人。最重要的一点是！飞轮全包！！有了外包保护，就算小宝宝靠近飞轮，也不用担心安全问题！ 是个贴心的居家好“车”

　　既想要高级，又想要大重量级动感单车的选手，可以出来了！ 这款更适合男性使用，很多爱健身的朋友，都会选择这一款，飞轮重量大，动力强，可以更好的强化锻炼！ 磁控技术，酣畅淋漓的同时还没有噪音；其次，高级的背后还有高智能化的支撑，健身的同时，华为运动健康APP伴您前行~

　　并不是所有单车都可称为商用级动感单车——该款单车使用15KG双向内磁强劲驱动飞轮；16档电阻磁力；精准调配运动强度；第七代多槽皮带，运转更流畅，自然更静音；四重安全防护踏板，提升你的骑行安全。

　　在娱乐模式中，麦瑞克健身车也能做到出类拔萃——搭载华为运动健康APP，随时实现实时交互和可视化；大数据私人教练，为你提供精准的运动数据；五大运动模式，让你的运动计划事半功倍。

　　动感单车除了看飞轮质量重量，还要看传动功率，大功率能让你的高强度运动更加激情四射！

　　高强度运动爱好者可以入手了！！ 强大的功率更能为你提供强悍的“核心动力”，既能撑起高强度运动，又能做到静音，实在是两全其美！ 还在等什么呢？速速前来！

　　想在家里就能体验如同健身房里酣畅淋漓的单车之行的朋友就可以准备入手这一款！

　　HARISON的动感单车无论从质量还是声誉度，都可以说是“大哥大”级别的了！身边的很多健身狂热者，都选择了这一款！毕竟外形粗犷霸气，非常的豪气，22斤的实心大飞轮，赤裸裸的诱惑啊！ 很受男性朋友的喜欢~~（强烈暗示= =）

　　：首先！这款动感单车功能真的太强大了！最大的特色是质感好、科技感强！教练在线指导、减脂甩肉；看大屏健身、和好友一同PK，营造身临其境的健身氛围！

　　DDS的这一款动感单车真的是拿出了杀手锏！安全系数get，娱乐性get，高科技磁控技术get，方便性get，静音get，，全身是宝。可以说，除了美国汉臣，DDS确实是广大健身达人的不二选择！ 朋友们，盘它！！！

　　：骑行娱乐性强，满足多种需求---4d竞技游戏PK、专属个人私教、在线多媒体平台，娱乐健身两不误

　　我周围也有一些健身达人的男性朋友，在说到动感单车时，我直接推荐了多德士！ 外形粗犷不说，质量是真的抗打！ 这样的大“车车”，配备无极阻力调节，和铝合金皮带盘，双重加强！ 一句话，只有你想不到的，没有多德士做不到的~

　　！！都不成问题！拉伸是很重要的一步！无论是骑单车还是做其他别的运动，一定要做拉伸！这一点很重要！>

　　@炖鸡蛋面一个健身7年并且从业3年的健身私教，没事就爱研究健身器材和健身装备，对健身项目比较感兴趣的可以关注我哈，喜欢健身朋友记得给我的文章点点赞。