首页。三牛娱乐平台。首页在快节奏的当今社会，人们长期处于工作和生活的重压下，压力难以得到有效释放。其次，长时间的脑力劳动伴随着不达标的运动量，又极易导致多重身心健康问题。现在，越来越多的人希望拥有健康的生活状态，但繁忙的工作和生活导致他们缺乏运动的必要条件，在此情况下，可以高效利用碎片化时间进行体育锻炼的跑步机因运而生，但是，选择什么样的跑步机品牌是需要消费者慎之又慎的！

　　那么，为了缓解现代年轻人的亚健康问题，高效利用碎片化时间运动健身，在跑步机的选择上我们需要注意什么呢？

　　1.马达：马达是一台跑步机的心脏。评价一个跑步机的马达好不好，有3个最重要的依据，即：最大功率（HP）、持续马力（CHP）和材质。

　　a. 定义：HP是英文Horsepower的缩写，即“马力”。美国体系中的功率单位，也就是电动机的额定功率。HP，一般指跑步机电机的最大功率；CHP，即跑步机电机的持续功率。

　　b. 功率大小的影响：马达功率大，跑步机运转时不容易超载，可以有效保护电机，也能够支持长时间的运动健身需求；马达功率小，跑步机运行超载的可能就大，容易损伤电机，长时间过载使用还很容易导致机器发热冒火花，火花很可能会导致火灾的发生，存在非常大的安全隐患。

　　c. 跑步机的持续功率（CHP）越大，说明马力越强，更值得青睐。CHP影响跑步机可使用者的体重和运动配速，且主要影响前者。1CHP可支持60KG，体重超过推荐的CHP，马达会处于一种高损耗状态，寿命会大大缩短。其次，CHP会影响跑步机配速，一般来说，CHP越高，支持的配速就越高。

　　②材质：产品生产时所使用的原料。钢架材质优于塑料、纯铜芯材质优于铜包铝。

　　2.跑带及跑板：人在跑带上跑步，跑板支撑跑带，因此，跑带和跑板的优劣对跑步体验的影响很大。

　　a.跑带表面的PVC材质塑胶，目的是来增加摩擦力，让运动者在跑步过程中不易摔跤。

　　b.跑带中间有一层聚酯丝网，目的是长时间使用不易变形，保证跑带的使用寿命。

　　c. 跑带底层是经纬纱，目的是吸收润滑油或者蜡，可以减少跑带与跑板之间的摩擦力。

　　注意：跑步机跑带的长宽决定了跑步机可使用面积的大小，跑带宽度过窄或者长度过短，容易出现运动时跑出跑带的情况，存在跌倒、擦伤、扭伤、骨折等安全隐患；其次，跑带宽度过窄或者长度过短都会影响使用者的使用体验，因为大多数人都不是专门从事特技表演的，在进行体育运动时我们需要舒适宽敞的运动施展平台。跑步区域过小，人身体上和心理上会觉得自己受到“束缚”，这样不便于运动时放开手脚，也不能给予使用者舒适的体验。

　　跑板材质一般是：胶合板、纤维板和实木板，质量由低到高依次排列。中高端的品牌如BH、速尔、爱康、力健、泰诺健等，跑板大都是实木板，一些型号甚至用昂贵的木材。低质量的胶合板或纤维板，由于无法承受跑步重量，容易导致跑板凹陷甚至断裂，因此建议大家挑选跑材质更优的跑板。

　　a.存在的必要性：在跑步机上，人是处于被动运转状态的，没有主动跑步时脚底的自然过渡，因此，在跑步机上跑步时，如果运动动作不正确或者跑步机的缓震能力不好的话就会非常易磨损膝关节以及踝关节。

　　b.跑步机的减震系统对降低跑步噪声，减小关节压力以保障人体健康有很重要的作用，是挑选跑步机的重要依据之一。

　　c.目前市面上的减震质量由低到高依次排列为：弹簧减震、硅胶减震、避震垫减震和悬空板减震。

　　d.德国在2000年曾提出一个关于跑步时最佳避震系数的报告，报告指出，最佳的避震柔软度应该在邵氏52度左右，即：草坪的柔软度。也就是说衡量一个跑步机减震效果的标准就是其减震系统的减震效果是否靠近邵氏52度，越靠近则证明其减震效果越好。

　　4.安全设置：安全设置是跑步机的功能的重点。人们拥有跑步机的出发点是运动健身，运动设施的安全是挑选跑步机必须要细致考量的一点。市面上的安全设置包含基础性的紧急停止开关和高标准的实时心率检测系统。

　　①紧急停止操作开关是跑步机中最常规的安全设置，遇到特殊情况可以紧急停机避免跑带继续带动造成更严重的伤害。

　　②实时心率检测系统可以实时监控用户心率，调整运转速度，避免运动过程中发生心脑血管疾病，可为用户运动健康提供强有力的保障。

　　5.数控和屏显：①数控部分主要包含马达转速、自动防止过载、散热和紧急停机等功能设置。此外，控制部分还包含开机、暂停、停止、速度、坡度、课程选择、风扇开关等功能设置。②屏显分控制和显示两种。控制功能有触屏和按键两种，无优劣之分；显示功能包含里程数、心率、时间、消耗卡路里（预计）和专业教学视频课。

　　6.品牌选择：目前市场上的跑步机品牌较多，有Sole（速尔）、Reebok（锐步）、易跑、乔山、卓牌等。因品牌技术发展历史原因，国际品牌较国内品牌更具优势，老牌专业品牌较新兴入门品牌更具优势，线下门店多的品牌较线下门店少的品牌更具优势。

　　①Sole（速尔）是老牌的运动健身品牌。它于1994年在美国加州成立，以完善的售后服务和高性价比著称。SOLE主要从事有氧器械的研发与生产，专注于有氧器械的研发，旗下产品主要定位于高端家用和精品商用两大类。它是美国最大的互联网家用健身器材品牌，在中国国内就有有100＋线下门店，售后服务有保障。

　　②Reebok（锐步）是新兴运动健身品牌，它是以跑鞋起家的美国品牌，2014年才进入健身领域。其性价比相较速尔等一线大牌来讲略低，款式较少，实力在专业顶级跑步机领域略显薄弱。

　　③易跑创立于2010年，是中国本土新兴健身品牌，其专注家用智能健身器材的研发、生产、销售服务，较国际品牌和老牌健身品牌仍有一定差距。

　　④乔山：乔山健康科技集团成立于1975年，是从事健身设备及按摩舒压产品的研发、制造及行销的老牌跨国企业。在众多中国本土健身器材制造商中，乔山是唯一能与国际厂商一较高下的品牌，但乔山家用跑步机在性能上与国际品牌存在比较明显的差距，它的马达动力多介于1.5-2.5HP之间。

　　⑤卓牌品牌成立于2012年，也是中国本土品牌新兴品牌。因其成立较晚，品牌旗下产品的型号相对单一。但其价格相对较低，也受到部分用户的喜爱。

　　①.马达。Sole（速尔）以马达品质可靠闻名。速尔F63L的马达历经3000小时破坏性马达测试，拥有4.5hp的马力峰值和3hp持续马力，承重300斤也不在话下。其次，Sole跑步机经过了转子镜面化处理，马达均经过动态平衡校正，增强了机台稳定性，能够有效减少噪音。此外，速尔F63L的马达最高能承受155℃高温，配合控温风扇，能使马达恒温工作在40℃左右，有效延长了马达使用寿命。

　　CUSHION FLEX专利避震系统是针对跑步机过渡区的减震装置，在跑步机跑板的不同位置安装避震橡胶柱，结合高密度的纤维跑板，最大限度的分散掉跑步机跑板对人体的冲击力，有效保护人体脚裸及膝部的关节，是一种科学的跑步机减震方式，国际上顶级跑步机品牌会采用该避震系统。速尔F63L中的CUSHION FLEX悬浮避震设计在跑带两侧添加了6组缓冲垫，有效减少40%的跑步冲击力，可强效保护人体膝盖。

　　③.安全设置：紧急停止操作开关➕手握/无线实时心率检测系统，为用户运动健康提供强有力的保障。

　　②.减震设计：FLOATRIDE＋浮力减震。FLOATRIDE+浮力减震利用空气流动的作用力和反作用力让压力迅速从脚跟转移到脚趾，以实现缓震减震的目的，它能够整体的吸收冲击力，把冲击力进行分化，转移，转换，让你踩上去非常的舒适，这种减震系统也是相对先进的。

　　③.安全设置：紧急停止操作开关➕手握心率监测。其含有中端品牌的心率检测系统，但因价格限制，缺失无线心率监测系统，存在部分安全隐患。

　　①. 马达：峰值马力可达5hp，持续马力2.7HP，支持1~25km/h高配速，可持续工作72小时，满足马拉松运动人群需要。

　　②减震设计：七层空气软跑板。层数多，不代表减震效果好，减震设计反而比不上前两者。

　　③安全设置：手握测心率➕控制安全开关。其含有中端品牌的心率检测系统，但因价格限制，缺失无线心率监测系统，存在部分安全隐患。

　　②减震设计：缓震弹簧＋智能缓震气囊＋高弹跑板。云端AIR空气减震仍旧属于硅胶减震，因此，该款式减震系统设计比不上前两款。

　　②减震设计：Perfect FLEX Cushioning硅胶空气桥复合减震技术，有效减震、缓冲、降噪。

　　③安全设置：手握式实时心率监测➕强制安全开关。其含有中端品牌的心率检测系统，但因价格限制，缺失无线心率监测系统，存在部分安全隐患。

　　在以上几款跑步机中,个人相对来说比较推荐：最具品牌力和服务保障能力的Sole（速尔）F63L，其特有的CUSHION FLEX专利避震系统整体软度系数达到跑步护膝的标准——邵氏52°，此外，它的安全设置无线实时心率检测系统和售后服务10年质保也是五款中最好的，它最能保护人体关节，安全设置更加完备，性价比也相对较高。

　　1.在选择跑步机品牌时，要优先选择更加专业的大品牌，特别是具有产品研发、生产、门店、售后于一体的，这样产品的质量及售后服务都更有保障。按现有5款的产品品牌来说，个人更推荐Sole（速尔）和乔山这两款。这两个品牌的专业性更强，线下也有较多的门店可以对比和体验，且提供10年质保，售后有保障。（只在线上销售的品牌在整体的线下体验方面存在服务性功能缺失的问题，因其无线下门店，所以在跑步机出问题需要维修时一般都会出钱让买家自己找维修店，但是跑步机的关键零部件是需要原厂配件，修理店不一定有，购买后可能会产生很多不必要的麻烦。而拥有实体店的品牌一般售后会提供上门维修检测服务，专业且省心）

　　①马达：速尔F63L的持续马力最高，可达3HP；易跑M8和卓牌Q6至尊款的持续马力稍逊于速尔F63L，可达2.7HP；乔山6.1T Plus升级款和Reebok（锐步）FR30的持续马力较差，分别为2.25HP和2HP。速尔F63L的马达持续功率最大，避免了跑步机运行过载的问题，可以有效保护电机，也能够支持长时间的运动健身需求；乔山6.1T Plus升级款和Reebok（锐步）FR30马达功率较小，存在运行超载的可能，长时间过载使用还很容易导致机器发热冒火花，存在一定的安全隐患。

　　②避震系统：速尔F63L采用了CUSHION FLEX专利避震系统，这是一种非常科学的跑步机减震方式。它是针对跑步机过渡区的减震装置，在跑步机跑板的不同位置安装避震橡胶柱，结合高密度的纤维跑板，以邵氏52°的整体软度系数最大限度的分散掉跑步机跑板对人体的冲击力，有效保护人体脚裸及膝部的关节，在它的作用下跑步机对膝盖的冲击力可以减少40%，使得运动更加轻松安全；锐步FR30的FLOATRIDE+浮力减震和乔山6.1TPlus的Perfect FLEX Cushioning硅胶空气桥复合减震技术避震效果也不错，但其缺失具体的避震柔软度系数数据；易跑M8和卓牌Q6至尊款减震效果相对最小。

　　③数控：易跑M8拥有18档电动扬升功能，速尔F63L拥有20档阻力调节功能，两者可满足不同运动人群的需要；乔山6.1TPlus拥有12档阻力调节功能，与速尔F63L和易跑M8相比调节功能相对绞弱。

　　①重量：速尔F63L重113kg、易跑M8重140kg，这样的重量级打造可以使跑步机更具有稳定性，杜绝了跑步机摇晃，可以有效保护人体安全。锐步TR30、卓牌Q6至尊款和乔山6.1TPlus的净重在80～90kg之间，稳定性较差。

　　②. 跑带和跑板：易跑M8的跑带宽度高达58cm，但其跑带长度只有142cm，存在一定的安全隐患。速尔F63L和乔山6.1TPlus跑带长宽最为适宜，分别为51cm*155cm和51cm*152cm，这样的跑带不容易出现跑出运动区域外的情况，跑起来更舒适，更安全，也更适合多类人群，方便一家人使用。

　　③安全控件：五款跑步机都具有基本的强制安全开关和中端的手握式无线心率监测系统， 只有速尔F63L一款配备无线心率监测系统，其安全性能更高。

　　以上几款按跑步机都是比较热门的跑步机款式，也是根据个人的实际体验做的评测,各位知友可以根据总结和实际评测参数来考虑选择适合自己的产品。